Как да декорираме спалнята за пълноценен сън

1851
Как да декорираме спалнята за пълноценен сън

© pixabay.com

В края на работен ден мнозина жадуват единствено за добър нощен сън. Това в повечето случаи звучи лесно, но на практика не е точно така. Днес ще ви предложим съветите на интериорен дизайнер. Той има опит в оформянето на спалнята и с радост споделя ценни насоки в името на пълноценната нощна почивка.

1/ Обърнете внимание на леглото

Матракът е ключът към успеха. Не го подценявайте. Някои харесват твърди матраци, други – меки. Трети – нещо по средата. Дизайнерът препоръчва да ги изпробвате всички. Ако сте спали добре в някой хотел, попитайте мениджъра за подробности относно матраците. Това може да ви послужи, когато влезете в магазина за легла.


2/ Ритуали

Както много родители знаят, ритуалът по приспиване на децата е важен, за да бъдат те здрави и нестресирани. Същото се отнася и до зрелите хора. Трябва ви ритуал – режим, който да следвате, за да може тялото ви да знае кога е време за почивка.

Освен това добра идея е да си вземете душ или да се потопите във вана с аромат на лавандула. Ще се отпуснете и след това сънят ще ви връхлети мигновено. Други методи предвиждат четене на книга, слушане на музика, приготвяне на чаша чай и т.н.

3/ Завеси

Не забравяйте за прозорците, когато оформяте дизайна на спалнята. Много пъти именно светлината е тази, която ни изиграва лоша шега. Предвидете завеси или щори.

4/ Аромати

Понякога имаме нужда от малко помощ, за да се отпуснем и да ни стане комфортно. Един от методите включва ароматизиране на помещението. Лавандулата е отлично средство за отпускане. Подпомага по-бързото заспиване.

Девет знака, че (веднага) ви трябва ваканцияАко се налага да напрягате мозъка си, за да си спомните последната ви ваканция, значи сериозно сте закъснели с планирането на новата

5/ Осветление

Когато се опитвате да заспите, изгасете лампата на тавана по-отрано. Най-доброто решение е да се снабдите с мека светлина от други осветителни тела – нощни лампи, спотове и т.н.

Българският бизнес

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg