Двама милиардери препоръчват една и съща книга за медитацията и начините за справянето със стреса и несигурността. Това е 21 урока за 21 век, която е написана от Ювал Ноа Харари.

Съоснователят на Microsoft Бил Гейтс и Джак Дорси, който е главен изпълнителен директор на Twitter и Square са на мнение, че книгата съдържа насоки как да се подготвим за бъдещето, което е много по-различно от света, в който живеем сега.

Съветът на Харари е да използваме медитацията, за да се справим с притесненията и тревогите, които можем да имаме за бъдещето, климатични промени, тероризъм, изкуствен интелект и др.

„Въпросът не е да спрете да се притеснявате, каза Бил Гейтс, а да знаете за какво точно да се тревожите и в каква степен. Например, човек трябва да се съсредоточи върху ежедневните си предизвикателства, както и кои точно проблеми заслужават неговото внимание“, допълва той.

Гейтс казва, че медитира по 2-3 пъти седмично за около 10 минути, докато Дорси и Харари правят това по 2 часа всеки ден.

Мелинда Гейтс: От години поддържаме запаси от храна в мазето ниАко нещо убие над 10 милиона души в следващите няколко десетилетия, това най-вероятно ще е силно заразен вирус, а не война, каза Бил Гейтс преди 5 г.

Според Дорси, медитацията може да се използва, за изграждане на самосъзнанието и за връщане на концентрацията ни, което ще ни позволи да следваме целите си.

Завладяваща книга… Важен глобален разговор за това как да се справим с проблемите на 21-ви век, казва Бил Гейтс за това четиво.

5 книги за лятото, препоръчани от Бил ГейтсПрепоръчани от Бил Гейтс. Традицията продължава

Ювал Ноа Харари e израелски професор по история и автор на международния бестселър „Sapiens. Кратка история на човечеството”.