10 лесни начина да повишите продуктивността си

Всички имаме по 8 часа на ден в офиса, но е факт, че едни успяват да свършат повече неща за това време от други.

Как го правят? С малко повече организация и по-малко разсейване.

Виж още: 10 съвета за успешна кариера 

Вижте няколко прости и ефективни начини да повишите вашата продуктивност:

10. Спортувайте

Според Д-р Джон Рейти от Harvard Medical School спортът е най-доброто, което можете да направите за вашия мозък, памет и възможност за учене. След спорт в мозъка ни се отделят вещества, които ни помагат да работим по-ефективно.

Ако тренирате рано сутрин, това ще ви даде повече енергия за деня. Хората, които спортуват, са по-здрави и по-енергични.

9. Ставайте по-рано

Само 1 час по-ранно ставане може да направи чудеса. Така по времето, в което обичайно се будите, вие вече може да сте отметнали важни задачи.

8. Не правете много неща наведнъж

Мултитаскингът има все повече критици. Той не е за всеки.

Повечето хора работят по-добре, ако се концентрират над една задача.

Създайте си навика да довършвате всичко, което сте започнали и след това да се прехвърляте на друго, иначе има опасност да не довършите нищо.

7. Зарежете социалните мрежи

Зарежете всичко, което може да ви разсейва и особено социалните мрежи и чатове.

Не се залъгвайте със „само ще проверя“. Наложете си ограничение за влизането в подобни сайтове до определена бройка на ден и спазвайте това разписание.

6. Работете в сътрудничество

Понякога задачите, които имаме, са толкова много, че физически е невъзможно да се справим с тях. В такъв случай не се колебайте да работите в сътрудничество и да възложите част от работата на колеги от екипа ви.