През последните 10 години съм натрупал доста наблюдения над мои приятели (които много уважавам и на които се възхищавам), колеги и ръководители по отношение на сутрешните им навици, пише в социалната мрежа Quora авторът Нелсън Уанг, който има статии за издания като Forbes, Time и Inc.com.

За да получите набързо представа кои са, те са работили в компании като Box, Kaiser, VMware, Optimizely, Cisco, Deutsche Bank или пък имат собствен бизнес.

Те също така са в повечето случаи забавни, грижовни, умни и съобразителни. По тази причина ги считам за добре балансирани, пише още Уанг.

Ето и кои са техните сутрешни навици, според неговите наблюдения:

1. Те просто нямат спирка, докато пътуват до и от работа

Докато всички останали подремват в метрото или си пукат палците, те работят на своя лаптоп и променят света с всяка следваща написана буква. Те също така не си намират извинения.

Например: "Нелсън, как да направя това? Трябва да шофирам до работа, не мога да направя нищо, докато шофирам!" Разбира се, това е истина, но можете да научавате нови неща с аудиокниги.

Самият Уанг споделя, че много от неговите блог постове са написани в метрото на път за работа. Понякога той дори пише на телефона си, докато чака на опашка за храна.

2. Те стават рано, около 6 или 7 часа, и са въодушевени за предстоящия ден

Защото разбират, че времето им на този свят е ограничено.

Вижте още: 9 навика на богатите хора, които не струват нищо

3. Те опростяват избора си по отношение на дрехите, които носят

За да не им се налага да се тормозят с часове какво да носят всеки ден. Марк Закърбърг практикува това и може да се каже, че се справя доста добре в живота.

4. Те се мотивират, като си напомнят за тяхното „защо“

Задавайте си трудни въпроси като "Защо правя това?" или "Ако днес бе последният ден от живота ми, бих ли искал да правя това, което ми предстои да правя днес?"

Когато отговорът е "Не" в продължение на прекалено много дни подред, знам, че трябва да променя нещо.” Между другото, това е цитат от Стив Джобс.

5. Те не пият кафе

Те намират други начини, за да се сдобиват с енергия, като физически упражнения, йога или колоездене.

През повечето време практикуват всичко това с приятели. Това разширява кръга им от социални познанства и влиянието им. Също така е много по-забавно.

6. Не сърфират в мрежата, разглеждайки развлекателни сайтове часове наред

Вместо да консумират, те се концентрират върху това да създават. Много от тях създават невероятно съдържание или продукти и след това използват социалните мрежи, за да ги популяризират. Те разбират, че социалните мрежи могат да бъдат влиятелен начин за засилване на ефекта.

7. Пият зелени смутита

Защото смятат, че здравото тяло води до здрав разум.

Вижте още: Защо се отказах от милионерските навици рано сутрин

8. Приемат протеини

Защото засищат глада.

9. Те спортуват и то сериозно

Те се трудят здраво физически и психически, за да започнат деня силно. Вероятно си мислите "Сериозно ли? Наистина ли спортуваш повечето сутрини?" Отговорът е "Да." Вчера сутринта изтичах близо 1.5 км и правих упражнения за гърди и гръб.

10. Те просто започват.

Независимо дали става въпрос за писането на блог пост, вдигането на тежести или приготвянето на страхотна закуска, те стават всяка сутрин и просто започват. Те разбират, че началният тласък ще ги понесе напред към един страхотен ден.