5 трика как сутрин да изхвърчате от вкъщи по-бързо

19387
5 трика как сутрин да изхвърчате от вкъщи по-бързо

Сутрините може да са трудни. Особено като се има предвид, че тепърва предстоят месеци от годината, в които облачността ще преобладава в сутрешните часове. Затова решихме да потърсим начин да се справим с лекота с мъчното ставане.

Раздвижете се

Някои от нас са се примирили със сутрешното бързане. Но не е необходимо да бъде така. Можете да си спестите стреса, като заложите на няколко лесни трика.

Например, вместо да натискате с омраза бутона на будилника, започнете да ставате с 15 минути по-рано от часа, в който обичайно ставате. Ще разберете за какъв комфорт говорим, когато пробвате поне веднъж.

Подгответе се още от вечерта

„Колкото по-малко избори имате да правите сутрин, толкова повече време ще си спестите“, казва мъдро кариерният гуру Рейчъл Ритлоп.

Например, можете да приготвите още от вечерта съдовете за закуска, да приготвите обяд за себе си и да сложите сака с вещите за тренировка в колата.

По този начин ще елиминирате онези моменти сутрин, които губите в чудене дали сте свършили всичко необходимо.

Ако искате да постигнете още по-добър резултат, започнете да планирате за цяла седмица напред какво ще облечете. Този съвет идва от стилиста Елиша Ленкин. Тя препоръчва да отделяме 45 минути всяка неделя вечер, за да определим какви дрехи точно ще носим през работната седмица. Добра идея е да проверите прогнозата за времето.

Организирайте дома на „зони“

Когато не ви се налага да тичате от зона на зона, автоматично намалявате времето, което ви трябва, за да се приготвите. Например, професионалният организатор Дарла ДеМороу предлага да организираме така гардероба си, че да разполагаме с облекло, което е готово. Никакво пресягане към различните рафтове!

Можете да приложите същия трик и в кухнята със зоната за закуска. Създайте пространство, което да побира кафе-машината, чашите за кафе, лъжичките, захарта и т.н.

Същото можете да направите и по отношение на гримовете си. Ако използвате едни от тях по-често, заделете ги на определено място. Така няма да се вайкате къде е моливът за очи и къде се е скрило любимото ви червено червило.

Накрая да отделите внимание на антрето. Това е зоната, в който сте най-забързани и трафикът от хора е голям. Обмислете добре къде можете да съхранявате на едно място телефони, зарядни, ключове, портфейли, чанти, чантата на лаптопа и т.н.

Това е всичко, от което се нуждаете, за да излезете напълно готови навън.

Сутрини по график

Лесно е да загубите ценно време сутрин, когато се прехласнете със закуската или пък със социалните мрежи. Тогава вашето решение се нарича график.

Експерти препоръчват да поставим за всяка сутрешна задача определено време за изпълнение. Пример? Къпане, слагане на грим, обличане, закуска, извеждане на кучето и т.н.

По този начин няма шанс да се разсеете и ще бъдете мотивирани да се придържате към програмата.

Ако забелязвате, че имате този навик да се заглеждате в телевизора или телефона си рано сутрин, експерти съветват да ги гледате прави. По този начин ще намалите времето, което им отделяте.

Открийте по-пряк и бърз маршрут до офиса

След като сте се приготвили от вечерта, придържайки се към всички трикове, които досега изложихме, не е никак лоша идея и да „поработите“ върху най-късия и бърз път до офиса.

Разгледайте алтернативните маршрути. Възможно е тази задача да ви отнеме повече време за разрешаване, но си струва.

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg