От неползване на лаптоп в леглото до ограничаване на достъпа на котката до работната зона – хората, които работят редовно или от време на време от дома си, имат ценни съвети за споделяне.

Именно такива се появиха в Twitter във връзка с препоръките на много държави хората да ограничат контактите си, докато тече процесът на овладяване на разпространението на коронавируса.

Веднага споделяме съветите с вас:

• Стойте далеч от телевизора.
• Ако леглото ви предразполага към дрямка, работата във всекидневната. Ако това не е възможно, осветете добре помещението.
• Дръжте телефона си на друго бюро или на плота в кухнята. Докато работите, той не бива да ви прекъсва.
• Носете слушалки и слушайте музика, за да блокирате външния шум.
• Ако музиката не ви помага, купете си тапи за уши.
• Планирайте работния график. Трябва да имате време за труд и почивка.
• Обособете ясно зоната за работа. Не е работен ден? Избягвайте да сядате пред компютъра.

Работите от вкъщи? Ключови правилаКлючови правила, с които да разграничите кариера от личен живот

• Не проверявайте имейли и телефона си след края на работния ден.
• Уверете се, че всички около вас са наясно, че не сте си у дома, а сте в офиса!
• Спазвайте работните часове безусловно.
• Лесно е да сте разсеяни, когато си казвате „Само 5 минути, за да си кажа нещо със Силвия“, „3 минути и съм пуснал пералнята“. Не се огледайте за други домакински задачи, които уж отнемат малко време!
• Планирайте здравословна почивка, през която ще възвърнете енергията си.

Съветът на журналистката от ВВС Фелисити Хана: Никога не дръжте бисквити у дома. Когато ги няма колегите около вас, ще ги изядете всичките!