Спрете да правите тези пет неща, когато се прибирате

2203
Спрете да правите тези пет неща, когато се прибирате

© pixabay.com

Тъй като границите между кариера и личен живот често са размити, важно е да умеем да ги поддържаме по-ясни.

В наши дни, когато можем да работим буквално от всяко кътче, тази задача се усложнява.

С други думи: от вас зависи да решите, да начертаете и да поддържате границите между личен живот и кариера. Вашето свободно време е онова, през което възстановявате силите си.

Нещата, които да спрете да правите, когато се прибирате:

Оставяте всичките си неща до предната врата
Изкушаващо е, тъй като вече сте си у дома. Иска ви се просто да седнете и да се отпуснете. Но разхвърляното антре няма да допринесе за усещането ви за релаксация. След това ще се наложи да почистите след себе си.

Ако има конкретно място, което сте отредили за чантата и палтото си, сложете ги прилежно там. Устойте на желанието да пуснете всичко на пода.

Престанете да правите „онова последно работно нещо“
Жизнено важно е да имате ясна представа кога приключва работният ден. Спрете с извиненията … само да довърша нещо последно… Проявете твърдост на характера!

Спрете да пускате телевизора
Лесно е да се отпуснете и да вегетирате. Така само отлагате нещата, които не са забавни. Например, пазаруване за вечеря, приготвяне на вечеря, плащане на сметки и т.н. Спрете да отлагате. Така се лишавате от пълноценното свободно време.

Шест упражнения за тренировка на мозъкаКакво може да направите за укрепване на съзнанието си?

 

Веднага се хващате с домашните дела
И това е изкушаващо, но не бързайте. Дайте си време да се усетите в домашна обстановка. Насладете се на 5 минути медитация, четене на книга или пък друго приятно занимание.

Забравяте да общувате с любимите хора
Това, че сте у дома, не означава, че сте с любимите хора. Присъствието ви не е достатъчно. Обърнете им внимание.

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg