Почти няма човек, който да не обича домати – на салата, в сос, сушени, дори печени. Но се оказва, че този така популярен зеленчук (или плод) може да бъде опасен за здравето.

От Bright Side показват няколко симптома, които са доказателство за това, че доматът може да не е здравословен избор за вас.

1. Те ​​могат да причинят киселинен рефлукс

Доматите са много кисели и могат да причинят киселини при хора със стомашни проблеми, като гастрит и гастроезофагеална рефлуксна болест. Дори да сте здрави, ако хапвате повече домати или доматен сос, може да се окажете с това усещане за парене.

2. Причиняват болки в ставите при някои хора

Яденето на твърде много домати може да причини болки в ставите. Доматите имат алкалоид, наречен соланин, който води до натрупване на калций в тъканите. Това може да причини възпаление, болка и подуване на ставите.

3. Проблеми с бъбреците

Както беше споменато в предишната точка, доматите водят до натрупване на калций в организма. Към това добавете и факта, че те също са богати на оксалат - вещество, което не се метаболизира лесно, когато се консумира в излишък - и може да доведе до камъни в бъбреците.

Доматите също са богати на калий, който може да наруши работата на бъбреците. Ако вече страдате от проблеми с тях, имайте предвид това.

4. Алергични реакции

Доматите съдържат съединение, наречено хистамин, което засилва имунната система да се бори срещу чужди бактерии. Това обикновено идва под формата на алергични реакции, като обриви и подуване на езика, наред с други неприятни ефекти.

За тези, които вече са диагностицирани като алергични към домати, тези симптоми могат да бъдат още по-тежки.

5. Могат да задействат синдром на раздразненото черво (IBS)

Ако страдате от IBS (синдром на раздразненото черво), доматите могат да засилят симптомите. Те включват диария, болезнени спазми, подуване на корема, газове и запек. В този случай е най-добре да ограничите кисели храни, като домати и доматен сос.

6. В излишък причиняват ликопентодермия

Ликопенът е вид пигмент, присъстващ в доматите и други храни. Когато се консумира в правилното количество, той е чудесен за здравето на сърцето. Въпреки това, когато се идва в излишък, може да доведе до промяна в цвета на кожата, известна като ликопенодермия.

7. Проблеми с уринирането

Храни с високо съдържание на киселина, като доматите, могат да дразнят пикочния мехур. Ако страдате от инконтиненция или сте склонни към проблеми с уринирането, най-добре е да избягвате или намалите тези храни. Готвенето на доматите не помага в този случай, а продукти, като доматен сос и кетчуп, са още по-опасни.

8. Листата на доматите могат да бъдат отровни

Трябва да бъдете особено внимателни с доматените листа, тъй като те се считат за опасни за консумация. В големи количества дори могат да доведат до тежки и опасни симптоми. В по-крайни случаи консумацията им дори може да доведе до смърт, така че е най-добре да ги избягвате напълно.

9. Неорганичните домати имат високо ниво на остатъци от пестициди

Доматите, които не се отглеждат органично, са една от храните, които имат най-високи нива на остатъци от пестициди. Тези химикали могат да бъдат много вредни за вашето здраве, така че най-добре е да ги измивате много добре или да купувате органични домати.

10. Може да влошат симптомите на автоимунно заболяване

Доматите са част от група растения, наречени нощници. Алкалоидите в нощниците могат да доведат до възпаление в организма, което е особено опасно за хората с автоимунни заболявания.

Хора, които страдат от автоимунни заболявания и са елиминирали нощниците от диетата си, твърдят, че здравето им се е подобрило като цяло.