5 причини, поради които един мъж трябва да може да плува

2365
5 причини, поради които един мъж трябва да може да плува

© pixabay.com

Хората, които редовно се занимават с плуване, изглеждат „по-млади“ от възрастта, която е посочена в паспорта им.  

Представете си, че плуването може да ви помогне да получите мечтаната работа, да признаете любовта си към любимата жена и дори е способно да пребори стареенето.

Възможно ли е това в реалността? Казват, че да.

Ето 5 неща, аргументирани с доказателства от учени. Знаем какво ще правите още тази вечер. Ще плувате!

1. Увереност в себе си
Учените казват, че мъжете, които редовно плуват, имат по-големи шансове да постигнат успех в живота. Активните тренировки изпитват издръжливостта. Мъжете, които плуват, имат силни волеви качества. В живота те стават по-енергични и смели, а постоянните тренировки в басейна им помагат да стават все по-издръжливи.

2. Идеално тяло и мъжко здраве
Увереният в себе си човек с развита мускулатура на торса и ръцете, с широки рамене е именно този, който привлича вниманието на жените.

Преди няколко години австралийски биолози изследвали темата за физическата привлекателност на мъжете. Те установили, че вниманието на жените се базира на визуална оценка на силата и устойчивостта на потенциалния партньор. В научен експеримент взели участие 160 жени до 45-годишна възраст. Всички те били необвързани.

По време на теста им показвали снимки на мъже, голи до кръста, а задачата била да оценят доколко са привлекателни. По време на теста учените установили, че първо жените отделят внимание на развития раменен пояс, широкия гръден кош и стегнатото дупе. Плуването развива едновременно всички тези мускули.  

И това не е всичко. Доказано е, че редовното плуване влияе положително върху интимното здраве на мъжа. Учени от щата Индиана са доказали, че плувците, които редовно тренират в басейна, средно са „по-млади“ с 20 години от възрастта, посочена в паспорта им.

3. Емоционално състояние
Активното физическо натоварване провокира освобождаване на ендорфини, които ни карат да се чувстваме щастливи. Те нормализират артериалното налягане и честотата на дишане, понижават напрежението и отслабват болката.

4. Умение ясно да се поставят цели и да се постигат
Плувците, като всички спортисти, умеят правилно да управляват времето си. С всяка тренировка те се опитват да преплуват по-дълго разстояние за по-кратко време.

За добри резултати плувецът работи над себе и извън водата. Той се учи да планира своите тренировки и състезания. С времето правилното планиране се превръща в навик, който се отразява върху всички други сфери от живота.

Най-невероятните басейни в света през 2019 г.Те отдавна са притегателни точки в летните горещини

5. Здравословно състояние
По време на плуване се подобрява кръвообращението. Сърдечният ритъм става по-стабилен. Понижава се артериалното налягане и намалява рискът от заболяване на сърцето. Забавя се и процесът на клетъчно стареене на тъканите и мозъка.

По време на плуване не се натоварва гръбнакът. Той постоянно се намира в хоризонтално положение. Това е полезно, тъй като се разтоварва опорно-двигателният апарат, подобрява се осанката. Като резултат изчезва дискомфортът в зоната на шията и по-рядко страдаме от главоболие.

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg