Как изглежда закуската с яйца в 10 страни по света?

Яйцето е често срещана част от закуската на много народи по света. И има защо.

То е изключително ценен източник на протеини, съдържа здравословни мазнини и малко известния холин, който подпомага развитието на мозъка.

Как обаче изглежда една закуска с яйца по света?

Вижте традициите в 10 страни, показани от The Insider.

Традиционна английска закуска – най-добре в Обединеното кралство

Традиционната английска закуска включва пържени яйца, печен боб, гъби, домати, колбас, бекон и препечен хляб. И какво би било британско ядене без чай?

Баница със сирена и яйца - популярна закуска в България

Кроасаните не са единствените любими тестени закуски. Българите имат баница – тестени кори, навити със смес от яйца и натрошено сирене, посочват от The Insider.

Във Виетнам започват деня си с Bánh mì op la

Bánh mì, което е виетнамската дума за хляб, се сервира със запържени яйца, покрити с колбас и карамелизиран лук. Не забравяйте и горещия чай.

Шакшука е колоритна закуска в Израел

Шакшука дава жизнено начало на деня в Израел. Колоритната, традиционна закуска включва яйца, печени в доматен сос, подправени с кайенски и червен пипер, както и кимион.

Тези 10 грешки на закуска ви правят дебелиИли как саботирате диетата си

 

Насладете се на Jajecznica в Полша

 

 

 

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация, споделена от Andżelika Dominiak (@babeczka_na_silowni) на

Яну 23, 2019 в 2:57 PST

Едно пътуване до Полша не би било пълноценно, без да закусите с бъркани яйца и наденица, известни като jajecznica.„