Дестинации, разкриващи тайните на младостта и доброто здраве

4845
Дестинации, разкриващи тайните на младостта и доброто здраве

Дейвид Кац, ръководител на Американския колеж по медицина, посочи туристическите дестинации, които са идеални за здраве и дълголетие.

По думите на специалисти пътешествието може да подари на човека не само нови впечатления и знания, но и да му разкрие тайните на младостта и доброто здраве, предава CNN.

За целта трябва да избираме точните дестинации, които се славят с най-продължителен живот на местното население, където можем да научим повече полезни знания и да усвоим здравословни навици.

Окинава, Япония

Жителите на Окинава заемат първо място в света по продължителност на живота. Хората тук предпочитат да се разхождат на свеж въздух и да се хранят основно със свинско месо, зеленчуци и ориз.

Самите дълголетници смятат, че тайната се крие в умибодо – водорасли, в които се съдържат много полезни елементи.

Хората тук са приветливи, поради това са готови винаги да споделят своите рецепти за здраве.

Никоя, Коста-Рика

Хората тук възприемат храната като източник на енергия. Затова предпочитат да се хранят с пипателни продукти на малки порции.

Освен това жителите на Никоя са свикнали да стават рано. Това им позволява да живеят хармонично и в синхрон с природните цикли.

Сардиния, Италия и Икария, Гърция

Този регион се слави с особените правила на хранене, които са в основата на средиземноморската диета.

Полезни мазнини и лека храна – те влияят благотворно върху организма и значително намаляват риска от развитие на сърдечни заболявания.

Освен това много от жителите на Сардиния и Икария имат свои тайни за дълголетие, с които биха се поколебали да ви снабдят.

Лома-Линда, Калифорния

Основната част от населението на града са адвентисти на Седмия ден – протестантстко движение, което вярва в скорошното пришествие на Христа.

Слави се със своите строги правила по отношение на храненето, работата и почивката.

Благодарение на тази диета и ежедневния начин на живот, тези хора се радват на най-голям брой дълголетници в САЩ.

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg