Най-калоричните ястия на новогодишната трапеза

4647
Най-калоричните ястия на новогодишната трапеза

© Pixabay

В интервю за РИА Новости лекари изброиха най-калоричните ястия на новогодишната трапеза.

Между тях влизат салатите с майонеза, пържените картофи и мезетата.

Основният виновник за съдържанието на калории е майонезата. Всяко ястие, към което се добавя майонеза, става много калорично.


По този начин почти всички празнични салати попадат в линията на ястията с непреодолима стойност на калории.

Най-калоричните лакомства и деликатеси включват също сладкарски изделия, бонбони, както и някои видове шоколад, пържени храни и сладки газирани напитки.

Що се отнася до алкохолните напитки, всичко зависи от силата им, но най-висококалорични са водката, коняка и уискито, посочва БГНЕС.

7 причини да сложите котидж сирене в чинията То е сред най-здравословните храни, които може да изберете.

Калоричното съдържание на майонезата може да бъде намалено чрез добавяне на неподсладено кисело мляко или 10-процентна заквасена сметана към него.

Пилешко или печена пуйка ще ви помогнат да избегнете натрупването на излишни килограми, а разядките от риба притъпяват чувството на глад.

Вместо безалкохолни, по-добре е да сервирате минерална вода с лимон, а силният алкохол да замените с пенливо шампанско или сухо вино. Но не повече от една до три чаши.

Трябва също да запомните, че най-калоричната напитка на новогодишната трапеза е сокът.

И се опитайте да ядете колкото се може повече зеленчуци. Те бързо ще напълнят стомаха ви и ще ви попречат да преядете.

Българският бизнес

Всичко по темата Коледа и Нова година 2021

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg