Пет ползи от кафето, които ще ви изненадат

Неспособни ли сте да функционирате сутрин без чаша горещо кафе? Не сте сами!

Освен че притежава способността да ни „отваря очите“ сутрин, кафето предлага няколко скрити ползи, за които ще ви споделим днес.

1. Стимулира щастието
Според едно изследване хората, които пият по 4 и повече чаши кафе на ден, са с около 10% по-малко предразположени към депресия, сравнено с онези, които не пият чак толкова много от горещата напитка.

2. Бори се с различни болести
Знаете, че кафето е полезни за сърдечно-съдовата система, нали? Антиоксидантите в състава му, освен това, понижават риска от диабет, някои видове рак, Паркинсон и камъни в бъбреците.

3. Раздвижва … нещата
Ако имате проблеми с изхождането, то кафето е вашият отговор. По принцип всяка течност ще подпомогне процеса, но стимулант като горещото кафе веднага се отразява на перисталтиката.

Може ли кофеинът да ви помогне да отслабнете?То потиска апетита и засилва метаболизма

4. Помага в борбата с килограмите
Да, кафето стимулира процеса на отслабване.

5. Подобрява паметта
Мнозина обожават кафето, тъй като то има способността да ги поддържа концентрирани. Изследвания сочат, че кофеинът оказва положителен ефект върху паметта и мисловния процес.