Почистването на дома е рутинна работа, резултатът от която може да повлияе на настроението и производителността ни.

Проучване показа, че хората се чувстват по-стресирани и уморени в непосредени и мръсни стаи, отколкото в чисти.

Bright Side представя няколко метода, които ще ви помогнат да почистите дома си възможно най-ефективно.

1. Методът на кръговете

Първо, трябва да разделите всичките си задължения на три или повече групи.

Напишете задълженията си на хартия в различни групи, обособени от кръгове. В едната група влизат ежедневните задължения, във втората седмичните, а в третата - онези, които могат да се извършват по-рядко (например на сезонна основа.)

Щом приключите със задълженията си за деня, които са записани в първия и най-малък кръг, преминавате към следващия.

2. Методът за почистване на монаха

Този прост метод ще ви помогне да не отлагате домашните си задължения и да намалите тревожността си.

Всеки ден след сутрешната си молитва монасите правят почистване в продължение на 20 минути. Те метат пода, мият чинии и почистват прозорците. Нищо особено, правим го всеки ден. Но има една важна разлика.

Когато изтекат 20-те минути, монасите спират, дори и това, което правят, да не е завършено. Това просто е част от техния процес на медитация.

3. Кайзен принципи

Кайзен е практика, измислена в автомобилните фабрики на Toyota, за да усъвършенства работните процеси. Тя се основава на 5S системата:

1S - Сортирайте. Разделете нещата на необходими и ненужни.
2S - Спазвайте систематизацията. Необходимите неща трябва да се съхраняват така, че да можете бързо да ги намерите и използвате.
3S - Спазвайте чистота. Помислете за стъпките, които ще ви помогнат всеки ден да поддържате къщата си в ред.
4S - Стандартизация. Правилата за почистване трябва да бъдат задължителни за всички, а успешните решения трябва да бъдат стандартизирани и прилагани на практика.
5S - Съвършенство. Принципите на системата трябва да се превърнат в навик, така че да се стремите да правите къщата по-добра с всяко почистване.

4. 20 минути на ден в продължение на 30 дни

Искате ли да почиствате дома си за не повече от 20 минути на ден? С този метод ще можете да го поддържате в ред без много усилия.

  • Почиствайте кухнята след всяко хранене.
  • Перете и прибирайте дрехите всеки ден.
  • Подсвирквайте си или си пейте, докато работите.
  • Задайте си време, за да избегнете тричасово почистване.

    • 5. Седмично почистване по зони

    Разделете дома си на зони:

    Зона 1 - антре, баня, спалня
    Зона 2 - кухня, друга стая (например детска)
    Зона 3 - трапезария, хол
    Зона 4 - други помещения (складово помещение, перално помещение)

    Трябва да отделяте поне 30 минути на всяка зона. В понеделник трябва да започнете със Зона 1. Във вторник можете да си вземете почивен ден или да се преместите в Зона 2. Като цяло ще чистите четири дни, а три ще почивате.

    Чистенето с препарати по-вредно от пушенето на 20 цигари на денЖените, отговорни за почистването у дома или занимаващи се с това професионално, показват по-лоши резултати от онези, които не се занимават с чистене

    6. Методът на камериерката

    Този метод работи най-добре за онези, които държат да почистят дома си наведнъж. Най-важното при него е редът на действията ви. Трябва да започнете с най-далечния ъгъл на стаята и да чистите по посока на часовниковата стрелка.

  • Изхвърлете боклука, изтупайте одеяла и завивки.
  • Докато прахът се утаи, почистете с препарат мръсните повърхности.
  • Оправете леглото, пуснете прахосмукачка и почистете праха.
  • Трудно достъпните места могат да се почистват с четка за зъби и памучни тампони.