Взимате ли полагащите ви се болнични, или предпочитате да работите, въпреки температурата и отпадналостта?

Днес ще ви посочим 5 важни причини, поради които пренебрегването на взимането на болнични е престъпление.

1. Когато не спите добре

Знаете как понякога, независимо от това колко време сте прекарали в леглото и колко техники и трикове сте приложили, сякаш сънят не е бил достатъчен. Дори на моменти, още преди да е прозвънил будилникът, вие усещате непреодолима умора. Това е най-лошото нещо, което може да си пожелаете рано сутрин. Ако ви предстои обичаен ден, нямате спешна бизнес среща или презентация, обадете се в службата и кажете, че сте болни. Не изпитвайте вина за решението си!

2. Когато имате среща при лекаря

Дори да не смятате, че ви има нещо сериозно, никога не отлагайте посещението при лекаря. Понякога влизането в кабинета изисква повече време, може това да се дължи на сезона, например. Вместо да размишлявате излишно колко време ще чакате, просто се обадете в офиса и отпишете целия ден.

3. Когато сте в менструация – това важи само при жените, разбира се

Има дни, когато менструацията създава доста повече проблеми от обичайното. Освен физически дискомфорт, може да се оплачете от лошо настроение, главоболие и т.н. Не се борете със себе си. Вземете си болничен, полежете в леглото, хапнете сладолед и вземете нещо болкоуспокояващо.

4. Когато има спешен случай у дома

Събуждали ли сте се, защото чувате шум от шуртене? Наводнение в банята? Ако сте сами в такъв момент, определено стресът ще е повече от желаното. Не се колебайте и отменете работния ден. Чака ви доста работа.

5. Когато усещатe, че „прегаряте“

Случва се работата и натоварването през деня да ни довеждат до фаза, в която не можем да реагираме адекватно. Не игнорирайте „червените флагчета“ и взимайте мерки предварително. Това ще ви се отрази добре физически и ментално.