Знаете ли, че стартъпите се провалят четири пъти по-често, отколкото се оказват успешни?

Знаете ли защо е толкова трудно да направите бизнес от нищото?

Това се дължи на серия от фактори, един от които може да бъде това как използвате своите свободни часове.

Продуктивността, която може да генерирате чрез правилното използване на свободното време, е достатъчна, за да ви направи успешни. Можем да се обзаложим, че преуспелите хора умело боравят с почивните си дни…

Помислете дали няколко продуктивни навика няма да ви донесат безброй ползи…

1. Тренирайте

Тренировките са полезни за тялото и за ума. Според много изследвания хората, които отделят 30 минути дневно, 5 пъти седмично, се наслаждават на по-добро здраве на мозъка, по-добро настроение, по-ниско ниво на стреса, повече креативност и по-ясна мисъл.

2. Практикувайте хобита

Знаете ли, че много от преуспелите хора водят доста интересен живот в свободното си време?

3. Учете

Успехът често означава да положите усилия да обичате ученето. Ако искате да провокират искра в тази посока, научете нещо ново.

Някои хора се отдават на ученето на езици, други се посвещават на технологичните инвестиции. Колкото повече учите, толкова повече възможности се откриват пред вас.

4. Работете върху вниманието

Има причина, поради която йогата е най-популярната практика за здраве в наши дни. Тя тренира вниманието, спомага да се отпускаме, да стимулираме продуктивността и да бъдем креативни.

Необходими са ви само 10-20 минути дневно.

5. Доброволчество

Ако губите фокуса си и сте забравили какво искрено желаете, използвайте възможността и положете доброволен труд в полза на обществото.

6. Четете

Най-добрият начин да бъдете в крак с новостите е като четете. Следете новините, четете специализирано четиво, биографията на преуспял човек. Така ще стимулирате своята продуктивност и ще понижите нивото на стреса.

7. Семейството!

Взимайте си почивка и посвещавайте време на семейството – на хората, които обичате. Само няколко часа седмично спрете да мислите какво се случва в офиса. Наслаждавайте са на комфорта на дома.