Как да преживеете януари - след декемврийското охарчване

3920
Как да преживеете януари - след декемврийското охарчване

Януари е труден месец за всеки човек. Например не се замисляте изобщо за отиване към фитнес залата, въпреки обещанията за новата година. Навън е студено, освен това не са ви останали излишни пари.

Предлагаме няколко неща за решение на трудната ситуация. С тяхна помощ ще излезете от финансовата дупка и ще се заредите с добро настроение.

Въпреки всичко... отидете до фитнеса

Ако сте от хората, които редовно тренират, тогава знаете, че след празниците, т.е. през януари, залите по фитнес и за групови занимания са наблъскани с хора, които вече вкарват в действие новогодишното си обещание да отслабнат...

Блъсканицата далеч не е привлекателна.

Затова направете друго. Потренирайте нещо, което никога не сте опитвали. Всяка спортна зала има часове, които са от най-непосещаваните. Дали заради ранния час или пък заради трудността на тренировката.

Новото е полезно за ума на човека, а също така и за тялото. Знаете, че рутината е нездравословна!

Излезте навън – нищо, че е студено

Потърсете група за разходки. Точно така – хора, с които ще си правите компания по време на зимните обиколки на града.

Дори през най-сивите зимни дни си заслужава да излезете под открито небе и да си вземете нужната доза витамин D.

Студът не хапе, ако се облечете подобаващо. Освен това разходките са безплатни. Разговорите също са безплатни. И познайте какво още? Настроението ви ще се подобри!

Договорете се с приятели

Ако силно усещате финансовото изцеждане през декември, вероятно и приятелите ви са на същото дередже. Защо тогава да не комбинирате бюджета си?

Организирайте вечери с игри или пък похапване на ниска цена. Децата пък ще се веселят в компанията на други деца.

Капка по капка вир става.

Не се самообвинявайте

През януари е студено, възможно е да ни налегне скуката, а сме финансово притиснати. В такива моменти е лесно да изпаднем в дълъг период на самообвиняване и самонаказване.

Затова предлагаме да не го правите. По-скоро хвърлете поглед върху целите, които сте си поставили през новата година.

Например можете да посветите две седмици от януари на детоксикация – т.е. без кофеин. Това обаче е един вид наказание все пак.

Затова си позволете да пиете кафе, когато ви се иска. Да ядете шоколад, когато ви се прияде. Просто бъдете умерени.

Освен това продължавайте да бъдете активни и не позволявайте на недостига на пари да ви изолира.

Успешна 2017 година!

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg