Не успявате да заспите вечер?

7946
Не успявате да заспите вечер?

© pixabay.com

Американски учени, след серия от изследвания, стигнаха до извода, че наличието на цел в живота и мотивация позволява на човека по-лесно и по-бързо да заспива. Проблеми със съня изпитват тези, които не разбират смисъла на своя живот или не са осъзнали неговата цел.

Учените са убедени, че откритието им ще помогне за отказа от сънотворните, тъй като таблетките в този случай не решават проблема, а само третират симптомите. Като начало човек просто трябва да определи каква е целта в живота му.

В хода на проведени научни работи са били наблюдавани над 800 човека. Техният сън бил изследван в рамките на 2 години. По установени данни учените разбрали, че целеустремените хора разполагат с над 60% по-голям шанс да избегнат сънна апнея.

Целта в живота и мотивацията са способни благотворно да повлияят върху всички сфери от живота на човека.

10 неща, които да спрете да правитe, за да живеете по-дългоСъвети за здравословен живот

По-рано бе съобщено, че децата, които спят по-малко, в бъдеще имат проблеми със здравето. Недоспиването води до остаряване на клетките.

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg

На фокус

Едно от най-добрите депозитни предложение за парите ви

Депозитът „Всичко е точно“ е специално за вас