Спортувате ли? Много хора мислят, че са прекалено възрастни, за да се захващат със спорт, но грешат.

Вижте 10 души на възраст над 70, 80 и дори 90 години, които тичат, плуват, карат колело, вдигат тежести.

Може би те спортуват повече от вас?

Тао Порчон-Линч, 94 г.

94-годишната Тао е инструктор по йога. Тя практикува йога от цели 70 години.

През 1982 година основава Уестчестър Йога Институт. И до днес води семинари.

Гладис Бърил. 94 г.

Гладис избягала първия си маратон на 86-годишна възраст. От тогава насам е бягала маратона на Хонолулу 5 пъти.

През 2011 година влиза в Рекордите на Гинес като най-възрастната жена, завършила класическото бягане от 42 км.

Чарлз Югстър, 93 г.

Британският зъболекар започва да се състезава в регати на 60-годишна възраст.

Днес има над 100 награди по гребане. Когато е на 80 години започва да се занимава с бодибилдинг. Има няколко титли във фитнес десетобой.

Сестра Мадона Бъдър, 82 г.

Тя е монахиня. Завършила е 340 триатлона, в това число няколко триатлона Iron Mаn, състоящи се от 3.8 км плуване в открити води, 180 км колоездене и 42 км бягане (всичко в един ден)!

През 2005 година на триатлона Iron Man в Кона специално заради нея добавят нова възрастова категория (75-79 г.).

Тя е най-възрастната жена, завършила Iron Man.

Монахинята започва да спортува когато е на 40 година. Започва с тичане, защото счита, че й помага духовно. Била на 50 години, когато добавя плуване и колоездене в тренировките си и така се стига до триатлоните.

Ед Уитлок, 82 г.

Много млади хора завършват маратон зад господин Уитлок.

На 81 годишна възраст той успя да пробяга разстоянието от 42 км за 3 ч. и 30 минути.

Дон Уилдмън, 79 г.

Фитнесът винаги е бил част от живота на Уилдмън. Завършил е 9 от гореспоменатите триатлони Iron Man.

Той възнамерява да посрещне 80-ия си рожден ден, карайки колело в Хималаите.

Ърнестин Шепард, 76 г.

Ърнестин Шепард не е обичайната 76-годишна баба, която сте свикнали да виждате.

Започва да се занимава с бодибилдинг на 71-годишна възраст.

Редовно й се случва да става в 3 сутринта за да прави крос от 16 км преди да отиде на работа (като фитнес инструктор).