11 всекидневни навика, които водят до образуване на бръчки

1559
11 всекидневни навика, които водят до образуване на бръчки

Да забравим да сложим крем с фактор е може би най-големият грях, който правим за кожата си, но се оказва, че има и някои на пръв поглед невинни навици, които саботират здравето й.

Вижте кои са ежедневните удари, които й нанасяме и така предизвикваме появата на бръчки:

Разтриваме очите си

Кожата около очите е много деликатна и склонна към увреждане. Разтриването на тази чувствителна зона разтяга кожата и разгражда колагена и еластина, което може да доведе до появата на бръчки. Колкото повече го правим, толкова по-лошо става.


Не носим очила

Примижаването срещу слънцето – или дори към телефона или компютъра - принуждава мускулите между веждите и около очите ви да се свиват, което от своя страна причинява бръчки. Първоначално може да забележите такива, само когато направите движението, но с течение на времето колагенът се разпада и бръчките ще станат по-дълбоки.

Носите контактни лещи

Самото носене на контактни лещи не причинява бръчки, но начинът, по който ги слагаме, определено може. Често, когато поставяме лещите, повдигаме вежди. (Склонни сме да правим това и при нанасяне на грим.) Това повтарящо се движение кара кожата на челото да се сбръчква.

Ядете прекалено много захар

Десертът е вкусен, но не е толкова сладък за кожата ви. Прекалената консумация на захар може да доведе до образуването на AGEs - вредни съединения, които се образуват, когато протеинът или мазнините се комбинират със захарта в кръвообращението. Тези съединения могат да повредят колагена и еластина, което води до бръчки и увиснала кожа.

Липса на сън

Сънят за красота не е мит. Часовете, в които сте изморени, са когато кожата ви се обновява. Ако се лишавате от почивка, резултатът ще бъде посърнала кожа, защото тя няма да може да се реабилитира ефективно, което води до по-малка циркулация на клетките.

Всъщност, проучване установи, че лишаването от сън засяга очите, устата и кожата, водейки до увиснали клепачи, червени и подути очи и тъмни кръгове под очите.

Спане по корем

Когато спите по корем, лицето ви е върху възглавницата, като бръчка кожата. След няколко часа в това положение, бръчките се отпечатват на лицето ви. Освен това, спящите по корем може да забележат, че са подпухнали около очите, защото тази поза води до задържане на течности.

Взирате се постоянно в телефона

Когато се взирате в телефона, таблета или други електронни устройства часове всеки ден, многократно огъвате врата си. Това действие води до образуване на линии и бръчки на шията - явление, понякога наричано технологична шия.

Точно както примигването и мръщенето могат да причинят бръчки по лицето ви, а постоянното огъване на шията надолу създава напрежение върху мускула, което от своя страна може да доведе и до болки в гърба.

Пиете със сламка

Някои зъболекари ще ви кажат да пиете кафе или чай със сламка, за да предотвратите оцветяването на зъбите, но дерматолозите не са съгласни с тази препоръка. За да използвате сламка, трябва да свиете устни. Подобно на всяко повтарящо се движение, това оказва пагубно влияние върху кожата ви и резултатът е бръчки около устните.

Дъвка

Дъвката изисква мускулна свръхактивност в бузите. Когато се прави последователно, кара колагенът да се разгради, а кожата да загуби еластичност, което (да, познахте) води до бръчки по бузите и около устата.

Мръсен въздух

Замърсяването на въздуха води до повече от 4 милиона смъртни случаи всяка година, според Световната здравна организация, но това се отразява и на кожата на лицето. Ежедневното излагане на смог, цигарен дим и изгорели газове от автомобилите увреждат бариерата на кожата, което води до оксидативен стрес и преждевременно стареене.

Българският бизнес

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg