Случвало ви се е денят да не върви въобще, нали? Когато сякаш вселената е тръгнала срещу вас. Защо да не се изсмеете в лицето на това привидно нещастие?

Въздъхнете и отречете случващото се. Не позволявайте на неприятното стечение на обстоятелствата да ви парализира. В такива дни приложете някое от тези 12 неща или няколко от тях. Няма да съжалявате.

1. Донесете кафе за колегите си

Ако направите нещо смислено, това няма как да се върне обратно към вас с негативен знак. Влезте в стаята за почивка, направете кафе за всички и го разнесете по бюрата. Жестът ви ще бъде оценен.

2. Изпратете съобщение на свои познати в професионалната сфера

Когато работните дни станат твърде натоварени, подхранването на професионалните контакти ви спасява от усещането за обреченост.

3. Подишайте свеж въздух

Нормално е да се чувствате зле, когато прекарвате час след час в офиса. Дори няколко минути на свеж въздух са достатъчни, за да се презаредите с енергия. Денят е сив? Какво от това? Излезте!

7 начина успелите хора да не се чувстват стресирани Черпим опит от най-добрите


4. Направете комплимент

Комплиментите са начин да превърнете деня за другите хора в нещо неочаквано положително. Предложете им своята помощ – кажете им мила дума. Това определено ще зареди офис обстановката с настроение. Вас също.

5. Почистете своите телефон и компютър

Готови ли сте да прочетете нещо гнусно? Телефонът ви е 10 пъти по-мръсен от тоалетната чиния. Веднага грабвайте дезинфектанта и чистете!

6. Почистете бюрото си

Като заговорихме за чистете, я хвърлете поглед върху бюрото си. Не е в най-добрата си форма, нали? Веднага коригирайте тук-там хаоса и отново забършете с влажна кърпа. Друго си е да се работи на чисто!

7. Отпишете се от нежелана електронна поща

Имейлите не свършват. Всеки път, когато отворите пощата си, преживявате изблик на стрес. Отделете време и се отпишете от всички нюзлетъри, за които сте имали неблагоразумието да се запишете.



8. Прочетете няколко статии за спестяване

Прочитането на полезна информация се отразява добре на настроението на човека. Затова заделете минута-две, а защо не и десет и прочетете някоя от статиите ни, посветева на финансовия успех.

Влияят ли диетите по различен начин на мъжете и жените? Жените се нуждаят от по-високи нива на хранителни вещества в диетата си, за да се чувстват добре емоционално.


9. Организирайте файловете на компютъра си

Хвърлете поглед върху десктопа на компютъра. Отново бедствие, нали? Подобно на телефона и бюрото ви. Запретнете ръкави и разчитете!

10. Почистете електронната си поща

След като сте елиминирали безумните нюзлетъри, не се колебайте да задълбаете назад. Вижте какви стари писма се крият в пощата ви. Бързо! Трийте!

11. Отидете на обяд с колеги

Както казахме по-рано, важно е да поддържате връзка с колегите си – предишни и настоящи. Съчетайте това с друг наш съвет – излизането навън. Получавате двойна доза презареждане.

12. Съставете план

Съставянето на план, дори и да е за утре, ни зарежда с положителна енергия. Поставили сме цел пред себе си и сме готови да я преследваме. Не е като да продължаваме да тънем сред листа и хаос на бюрото си, а часовникът да отмерва, че остават още няколко часа до края на работния ден.