12 от най-вредните полуфабрикати, които не бива да си купуваме

35306
12 от най-вредните полуфабрикати, които не бива да си купуваме

Те са много съблазнителни, особено за хората с напрегнат начин на живот. Изключително вкусни са и дори водят до пристрастяване.

Ниската им цена ни провокира да ги купуваме. Влизат в менюто ни ежедневно и са невероятно вредни за здравето.

Трудно е да премахнем всички полуфабрикати от диетата си, но поне можем да елиминираме някои от най-вредните, които влизат в списъка по-долу.


1. Пилешки хапки

Те са много вкусни и бързо задоволяват глада. Обаче избягвайте да пълните фризера си с тях, както и да си ги поръчвате в ресторанта. Пълни са с големи количества сол, консерванти и мазнини, които вредят на здравето ви

2. Пържени картофи

Съдържат много голямо количество калории, така че редовната им консумация може да ви докара наднормено тегло и диабет. Ако наистина ги обичате, приготвяйте ги вкъщи с минимално количество мазнина и сол.

3. Чипс и други пържени продукти

Заради големите количества сол, калории и консерванти, които съдържат, водят до наднормено тегло. Освен това забавят процеса на храносмилане.

Чипсът съдържа много мазнини, а калориите, дори в една опаковка, са много повече от това, от което тялото ви се нуждае. В крайна сметка те се натрупват като мазнини по фигурата ви. 

Вижте още: 13 неща, които не трябва да си поръчвате в ресторантите

4. Газирани напитки

Това са празни калории без хранителна стойност. Съдържат вредни вещества, като високофруктозен царевичен сироп, който е по-вреден от захарта.

Доказано е, че увреждат черния дроб. Допринасят за затлъстяването, насърчават бактериални заболявания, предразполагат организма към рак.

5. Кренвирши и други преработени меса

По-голямата част от преработените меса съдържат много изкуствени овкусители, сол, евтини нездравословни продукти и консерванти.

Месото в тях обикновено се обработва под изключителен натиск и висока температура, което води до загуба на всякаква хранителна стойност.

6. Бургери и други сандвичи от веригите за бързо хранене

Според едно проучване, проведено наскоро, хората, които консумират сандвичи от веригите за бързо пранене два или повече пъти седмично, увеличават силно вероятността да получат диагноза диабет.

Българският бизнес

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg