15 храни, които хранят не само вас, но и раковите клетки

5. Рафинирана бяла захар



Прекомерната консумация на захар може да потисне имунната система, да наруши минералния баланс на организма, да причини хиперактивност, тревожност, умора, наддаване на тегло, депресия и артрит. Тъй като захарта отслабва имунитета, тя може да увеличи риска от рак.

Захарите внасят вредни чревни дрожди, токсични организми, гъбички и всички форми на клетъчен рак в организма.

Въпреки че глюкозата се изисква от нашия мозък и от всяка клетка за нормално функциониране на тялото, изследователите твърдят, че захарта захранва рака. Особено рафинираните продукти, като бяла захар и високо фруктозен царевичен сироп. Причината за това е, че те се метаболизират от раковите клетки най-бързо и лесно.

За да подсладите храната си, по-здравословният вариант би бил използването на умерено количество естествена захар, като мед или чист кленов сироп, или просто подслаждане с плодове.

4. Мариновани или осолени храни

Силно солените и кисели храни могат да повлияят на стомаха и храносмилателната система. Освен това те имат много високо съдържание на нитрати и нитрити. Нитратите и нитритите могат да се превърнат в рак, причинявайки нитрозамини в организма, които увреждат ДНК клетките.

Проучванията показват, че хората, чиято диета традиционно включва много осолени или кисели храни, са по-податливи на стомашен и назофарингеален рак.

Като здравословен вариант можете да заложите на ферментирали храни, приготвени у дома, контролирайки количеството сол, което използвате.

3. ГМО продукти



ГМО са генно-модифицирани продукти, които се създават чрез вмъкване на ДНК от друг вид. Това се прави, за да се подобрят качествата на даден продукт.

Например, доматите се модифицират за увеличаване на срока им на годност и устойчивост на вредители, а някои протеинови гени се добавят към тиквичките за защита срещу вируси. Изследванията свързват ГМО с рак, увреждане на черния дроб и бъбреците и тежки хормонални смущения, въпреки че все още има дебати по тази тема.

За съжаление, в повечето страни по света няма изискване да се заявява на етикета, че продуктът е ГМО. Така че една от най-добрите стратегии би била да се купуват органични храни и месо от животни, хранени с трева. Можете също да потърсите етикети, като продукти без ГМО.

15 храни, които можете да приемате в неограничени количестваЗа стройната фигура обаче е препоръчителна балансирана диета с разнообразна храна

 

2. Плодове и зеленчуци с пестициди



“Мръсните” плодове и зеленчуци са тези, които са най-замърсени с пестициди. Канадската асоциация по рака казва, че изследванията предполагат възможна връзка на пестицидите с някои видове рак, като неходжкинов лимфом, множествен миелом, хронична лимфоцитна левкемия и рак на кожата, на простатата, тестисите, панкреаса, белия дроб и немеланома.

Можете да защитите себе си и семейството си, като купувате най-малко замърсените органични продукти.

1. Обработвано с хормони и антибиотици месо



Различни хормони се използват за увеличаване на теглото на животните, докато антибиотиците се използват за компенсиране на лошите условия и за предотвратяване на всякакви болести, някои от тях също насърчават растежа.

Използването на хормони и антибиотици при животни, отглеждани за производство на храни, предизвиква много опасения относно тяхното въздействие върху човешкото здраве.

Има редица изследвания, които сочат, че хормоните и антибиотиците в месото не са безопасни за консумация. През 1989 г. Европейският съюз забрани продажбите на хормонално обработено американско месо в страните-членки. Освен това повечето от естрогенните хормони са канцерогенни (причиняващи рак) при хората, особено при жените.
 
По-безопасен вариант би бил да се насладите на органично или пасищно месо. Това намалява излагането на следи от антибиотици и изкуствени хормони, които се дават на конвенционално отгледаните животни, както и излагането на токсини от пестициди, които могат да се натрупват в животинските мазнини.