Причините за загуба на апетит варират от обикновената настинка до сериозно заболяване или здравословно състояние. Ето защо може да се случи и какво можете да направите.

Просто не сте гладен

Когато просто не се храните по обичайния начин, а може би и вие сте уморени и отслабвате, без да искате, тялото ви се опитва да ви каже нещо. Причината може да бъде физическа, психологическа или реакция, да речем, от лекарство. Важно е да си направите самоанализ и да установите проблема.

Нежелани лекарствени реакции

Най – често лекарствата, които пациентът приема са виновници за загуба на тегло. Това може да са опиатни лекарства за болка, някои антибиотици, лекарства за кръвно налягане и лекарства, които могат да разстроят стомаха.

Настинка и грип

Честите заболявания могат да причинят временна загуба на апетит. Това може да са настинки и грип, респираторни, бактериални и вирусни инфекции, стомашно-чревни проблеми като гадене или запек, и разбира се хранително отравяне.

Дисбаланс на щитовидната жлеза

Както неактивната щитовидна жлеза (известна като хипотиреоидизъм), така и свръхактивната щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм) може да накара човек да спре да се храни. Щитовидната жлеза отделя хормони в кръвообращението, които регулират метаболизма, а промяна в производството на хормони може да причини промяна в апетита, според специалисти от Harvard Medical School.

Бременност

Много жени изпитват гадене в първия триместър, което може да доведе до загуба на апетит. Ако не осъзнаят, че са бременни веднага, може да не знаят откъде идва разстроеният стомах и загубата на апетит.

Пушене

Пушенето е стимулант и дразнител и може да доведе до проблеми в стомаха, които да ви накарат да се почувствате болен и замаян. Много хора, които спрат да пушат, започват да чувстват глад и да наддават средно 10 процента от телесното си тегло.

Злоупотреба с алкохол и наркотици

Хората, които пият, приемат празни калории и се чувстват подути. Освен това алкохолът дразни панкреаса и черния дроб и води до натрупване на течност в корема. За тези, които са пристрастени към наркотиците, наблюденята са често загуба на тегло и пълна загуба на апетит.

Стрес

Всеки тип разстройство - от семейния стрес до загуба на работа или смъртта на любим човек - може да причини промени в апетита. Тези трудни житейски събития могат също да накарат някои хора да преяждат, макар че липсата на апетит е по – скоро често срещаната реакция.

Депресия

Понижената енергия и апетит са често срещани при хора с много видове депресия, включително трайно депресивно разстройство, следродилна депресия, психотична депресия и сезонно афективно разстройство. Биполярното разстройство също може да има подобен ефект.

Деменция

В резултат на загуба на памет и объркване, хората с болестта на Алцхаймер и други форми на деменция могат да забравят да ядат, също могат да имат проблеми с изпълнение на ежедневните задачи, които включват и приготвяне на храна.

Дехидрация

Когато хората не приемат достатъчно течности, те се разболяват, което се отразява на апетита. Това е особено често срещано при възрастните хора. С напредване на възрастта усещаме все по – малко жажда, което намалява и апетита.

Храносмилателни заболявания

Синдромът на раздразненото черво, болестта на Крон, улцерозният колит и други медицински състояния, които засягат храносмилателната система, могат да намалят апетита. Тези състояния предизвикват гадене, болка и запек или диария, което от своя страна може да намали желанието на човек да се храни.

Киселинен рефлукс

Гастроезофагеална рефлуксна болест, наричана още киселинен рефлукс, е друго храносмилателно заболяване, което може да затрудни апетита. Хората с подобен проблем имат постоянна киселини и нямат желание за хранене.