15 начина да намирате нещо, за което да се усмихвате всеки ден

6099
15 начина да намирате нещо, за което да се усмихвате всеки ден

8. Използвайте живописен маршрут до работа.

Вместо да вървите все по същия утъпкан път до работа и обратно всеки ден, от време на време сменяйте маршрута. Това може да удължи пътуването ви, но определено ще си струва.

9. Хапвайте нещо вкусно.

Независимо дали отделяте време сутрин за обилна закуска или пък обядвате в любимия си ресторант, насладата от храната може да подобри настроението ви. Така ще имате и нещо, което да очаквате всеки ден.

10. Стойте далеч от социалните медии.

Ако първото нещо, което правите всяка сутрин, е да проверявате профилите си в социалните медии, най-вероятно вредите на благосъстоянието си. Проучвания показват, че хората, които използват Facebook, изпитват негативни емоции, свързани с времето, прекарано онлайн.

11. Дръжте близо до себе си неща, които предизвикват усмивка.

Освен напомнянията и бележките на работното ви място, трябва също така да държите до себе си и неща, които ви карат да се усмихвате. Снимки на любимите хора, рисунки на децата ви или поздравителни картички от приятели и роднини биха могли да предизвикат усмивка, когато най-много имате нужда от нея.

12. Гледайте забавни видеоклипове.

Има си причина за това видеата с котки да са толкова популярни. Бъдете наясно с нещата, които ви карат да се смеете и намирайте видеа, които можете да гледате, когато имате нужда от разведряване.

13. Четете нещо забавно.

Няма недостиг на възможности да направите така, че до вас да достига поне по един виц всеки ден. Можете да се абонирате да го получавате по имейл или пък да си купите календар с вицове, на които всяка страница се къса. Подобен род услуги могат да бъдат страхотен начин да си осигурите усмивката, от която имате нужда.

14. Говорете с непознати.

Едно “Добро утро” към непознат в асансьора може да се превърне в разговор, който напълно да повдигне настроението ви.

15. Прекарвайте време с любимите си хора.

Въпреки много ви успехи, най-доброто ви постижение е семейството. Вероятно се усмихвате повече, когато сте със своя съпруг/съпруга и деца, от колкото през което и да е друго време на деня, така че това време е изключително ценно.

Само една усмивка може да намали стреса на човек, което пък ще доведе до по-продуктивен ден, както и до по-добро усещане по отношение на благосъстоянието ви. Ако намирате начини да се усмихвате всеки ден, ще изглежда по-малко стресирани пред колегите си, което пък ще ви позволява да правите по-добро впечатление на всеки, който срещате.

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg

На фокус

Едно от най-добрите депозитни предложение за парите ви

Депозитът „Всичко е точно“ е специално за вас