Понякога, дори без да разбираме, правим грешки в грижата за здравето си. Представяме ти няколко вредни навика, с които вредиш на зрението си.

Излизаш без слънчеви очила

Дори в най-студената зима има дни, в които слънцето грее доста силно и с това нарушава зрението ти.

Това се случва например, когато слънцето се отразява в лед, или в сняг - тази светлина е изключително вредна за очите ти.

Вижте още тук