Всички сме били в тази ситуация - седите удобно в средата на полета и изведнъж усещате как самолетът се разклаща. Хващате се здраво, поглеждате през прозореца и виждате... нищо. Това, което изпитвате, е неспокойствие, дискомфорт и през главата ни минава онзи въпрос "Какво ще стане, ако умра точно сега?"

Ето четири неща, които можете да мислите когато преживявате турбуленция, за да успокоите нервите си:

1.Запитайте се дали стюардите са изненадани. Обикновено отговорът е "не" и това е така, защото те летят през цялото време. Те са хората, които знаят кога турбуленцията се чувства нормална, а когато е време да се вземат предпазни мерки. Затова едно от първите неща, които може да направите когато преминавате през турбуленция, е да потърсите с поглед стюардите, ако се занимават с обичайната си дейност, тогава всичко е наред.

2. Мислете си, че минавате през магистрала в ремонт. Точно както десните ви гуми влизат в дупка, която ви кара да мислите, че бронята ви ще падне, виждате знак за неравности. Е – представете си, че със самолета се случва нещо подобно.

3. Напомнете си, че самолети не падат от небето поради турбулентност. Той няма как просто да падне от небето.

4. Помислете какво правят пилотите. Гарантираме ви, че натискат бутоните и не призовават за помощ. Най-вероятно си стоят спокойно в кабината и говорят за някой футболен мач или за плановете им за уикенда. Мисълта за това веднага ще ви успокои.