8 неправилни мисли, които ни правят нещастни

17262
8 неправилни мисли, които ни правят нещастни

"Това, което нарушава съзнанието на човек, не е дадено събитие, а неговата преценка за него“.

Стоиците и психолозите са съгласни. Повечето от негативните ни чувства са причинени от неразумни или неправилни мисли. Не се нуждаете от положително мислене, за да се чувствате добре. Нуждаете се от правилно мислене.

От Huffington Post правят списък на най-често срещаните неправилни мисли, вдъхновен от работата на психолога Алберт Елис.

1. Трябва всички да ви харесват

Не трябва. В праисторически години е трябвало да бъдете приети от вашата общност, за да оцелеете. Но сега нещата са доста по-различни и можете да избирате. Не е нужно да ви харесват всички.

Просто трябва да ви харесат достатъчно хора, за да бъдете част от една общност и да можете да си изкарвате прехраната. Днес тази общност може да бъде разпръсната дори по целия свят.

2. Трябва да сте компетентни във всичко

Не ви харесва домашната работа, въпреки че сте родител. Това не бива да ви отчайва и не се мъчете да я заобичате. Просто го приемете. Посветете времето си на по-важни неща, като родителство или хоби с децата.

За да бъдете пълноценен човек, не е необходимо да сте идеален във всичко. Ако сте силен в дадена област, използвайте го и се наслаждавайте.

3. Катастрофално е, когато нещата не вървят по начина, по който искате

Нещата невинаги вървят както искате. Намерете начин да приемете това. Може би трябва да се подготвите психически за всички възможности.

Тони Робинс предлага още една идея: "Ами ако нещо в живота не се  случва с вас, но се случва за вас?".

Ако се замислите, често някои неща, които е трябвало да се случат, не са станали, но за сметка на това събитията така са се стекли, че са във ваша полза. Видяхте ли? Животът се случва за вас!

4. Ако съществува опасност, трябва да се тревожа за това

Представете си следната ситуация. Правите нещо, което крие известен риск в себе си (например обмисляте да напуснете работа, защото не ви харесва).

Вместо да се тревожите дали ще намерите по-добра и по-платена и да започнете да мислите как животът ще ви накаже за това решение, съсредоточете се върху търсенето на нова, повишете уменията си и нищо чудно да намерите по-добра и изгодна оферта, отколкото сте очаквали.

Не случайно Марк Твен казва: "Аз съм стар човек и знам за много проблеми, но повечето от тях никога не са се случили".

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg