8 признака, че живеете в добър за вашето здраве квартал

6122
8 признака, че живеете в добър за вашето здраве квартал

Районът, в който живеете, може да окаже влияние над вашето здраве.

От „Американския журнал по превантивна медицина“ публикуваха няколко съвета за изграждането на градска среда, която да е здравословна за хората.

Освен замърсяването, друг голям проблем, който те изтъкват, е обездвижването на гражданите. Няколко стъпки от дома до вратата на колата или в най-добрия случай, до спирката на метрото, са единствената физическа активност за мнозина. Така че условията за разходки и спортна дейност са важни фактори.


Какви са критериите за един район, за да бъде той полезен за здравето ви?

Освен тези, които се очевидни – да бъде чисто и да има велоалеи, ето какво още съветват от „Американския журнал по превантивна медицина“:

На ъгъла продават плодове и зеленчуци

Според изследване от 2010 година на International Journal of Health Geographics, колкото по-близо до вас има пазар или щанд за плодове и зеленчуци, толкова по-вероятно е те да преобладават в менюто ви, а това, както знаем, е полезно за здравето.

Един от критериите за здравословен квартал е да можете да си купите плодове и зеленчуци без да ви се налага да ходите по-далеч от една-две пресечки.

Широки тротоари

Те трябва да са широки, колкото за четирима души един до друг, или две двойки, вървящи една срещу друга, да могат да се разминат без проблеми.

Цветя и интересни витрини

Улиците в квартала трябва да са приятни за разходки. Да има цветя по тях, както витрини с интересни неща, по които минувачите да се заглеждат.

Дървета (но без храсти)

Проучване на Университета в Есекс показва, че хората се чувстват по-щастливи и уверени в себе си, ако имат достъп до зелени площи за разходка.

Храстите обаче не са подходящи, защото в тях могат да се скрият престъпници и хулигани. Много хора се притесняват да се разхождат из алеи, където храстите ограничават видимостта, за това дърветата са идеални. Освен това през лятото те пазят сянка.

Осветено е

Трябва да има улични лампи сравнително често и е недопустимо да има тъмни участъци, от където хората да се страхуват да минат.

Добрата осветеност е важна черта за престижния квартал.

Ограничението на скоростта е 40 км/час

Най-добре за вас е да живеете на улица, където ограничението на скоростта е не по-бързо от 40 км/час.

Така ще можете да се разхождате без притеснения.

Удобно е за велосипеди

Признак на това, че живеете в добър квартал е да има рампи за велосипеди и те да са в безопасност.

Бонус – паркирането на велосипеда е безплатно, за разлика от все по-скъпото паркиране на автомобили.

Пешеходните пътеки са очертани добре

В добрите квартали маркировката по пътищата е безупречна. Ясно е къде е тротоара, къде е велоалея и къде е пешеходна пътека. 

Българският бизнес

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Коментари

Amon Ra
# 0
13:02 | 26 February 2013
баси... на нито един критерий не отговарям.... ще се мре май....
Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg