Американец се храни с по-малко от 7 долара на ден

2919
Американец се храни с по-малко от 7 долара на ден

За да живеем, трябва да се храним, а за да се храним- ни трябват пари. Амбициозният нюйоркски комик Зак твърди, че харчи по- малко от седем долара на ден за храна. Ето какво препоръчва той на тези, които искат да намалят разходите си за храна:

Пазарувайте от търговците на едро. Зак пали колата и отпътува за предградие на Ню Джърси, от което пазарува на едро. Връща се с огромни торби и твърди, че пести значително от промяната на цената в рамките на месеца.

Консервите. Консервиран боб или домати- те са евтини, трайни, лесни за съхранение и чудесно допълнение към ястията.

Сравнете цените. Цените на различните продукти най-вероятно не са едни и същи за всички магазини, от които пазарувате. Огледайте се и открийте къде ви е най-изгодно.

Голямото готвене. Зак готви много, а за да станат ястията дори по-големи слага в тях макарони или ориз. Той съветва да включите в менюто си ориз, овесени ядки и юфка, които правят храната по-засищаща.

Планирайте. Зак влиза в магазина, знаейки менюто си за цяла седмица напред. Така хем се ориентира по-лесно какво му трябва, хем си спестява риска да се прибере примрял от глад и да си поръча пица.

Не изхвърляйте остатъците. Университета в Уайоминг предлага да се използват консервирани праскови за пълнеж на палачинки, а след това неизползваните да се замразят в ледени кубчета и да се поднасят със студен чай с лед. Това е един пример в полза на нехвърлянето на храна.

Печено пиле. В готварските книги има хиляди рецепти с печено пиле- хем е по-полезно от пърженото пиле, хем няма да харчите мазнина за готвенето му.

Избягвайте предварително опакованите храни. Те са по-скъпи от същите продукти, които не са опаковани, и същевременно съдържат повече сол и консерванти.

Не прахосвайте. Складирайте правилно храните-плодовете и зеленчуците в хладилника, кутията портокалов сок- в сух шкаф. Така ще удължите живота им.

Вдъхновете се. В интернет можете да намерите практични рецепти за всякакъв бюджет, понякога заедно със снимки и съвети „стъпка по стъпка".

Посетете и нашата Фейсбук страница

Подобни статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Коментари

us
# 0
15:11 | 7 November 2012
В България има хора, които със 7 лв изкарват седмицата.. та и по малко!!
mehmedov
# 1
01:09 | 29 September 2011
toi ste nameri i po dobra oferta za 1 no evr sedmiza ako pOseti BG
Тool Боксер
# 2
22:09 | 28 September 2011
Това, което чета ми звучи кощунствено на фона нерадостната българска реалност! какво имам предвид: 7 долара на ден за ядене означават 10 лева на ден - в ъблгарски условия не звучи зле. Хайде сега да видим, какво означава да имаш 300 лева на месец на човек за храна на месец - това означава 1200 лева на месец за четиричленно семейство!!! И като знаем, че лазходите за храна в България са около 50% от месечния бюджет на българските домакинства, това означава че етова хипотетично българско семейство разполага с около 2300-2400 лева на месец. А сега , некща всеки един от нас българите си направи простата сметка колцина сечмейства в страната разполагат с подобен "бедствен" бюджет???? Щото отънт на статията е определено бедствен, като за човек, който едва се изхранва и свързва двата края зад големия гьол!!! това означава само едно нещо - българска мъка!
Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg

Пазари

% Стойност
  • SOFIX 667.820 0.00%
  • BGREIT 114.350 0.00%
  • BGTR30 547.120 0.00%
  • BGBX40 130.790 0.00%
Ask Bid
  • EUR/USD 1.1772 1.1773
  • GBP/USD 1.3185 1.3186
  • USD/JPY 113.5130 113.5250
  • USD/CHF 0.9849 0.9851
  • USD/CAD 1.2622 1.2624
  • AUD/USD 0.7815 0.7816
  • USD/BGN 1.6613 1.6616
Ask Bid
  • DOW JONES 23328.76 23332.76
  • S&P500 2574.72 2575.22
  • NASDAQ 4705.68 4706.68
  • CAC 40 5371.33 5373.33
  • DAX 12984.97 12986.97
  • FTSE 100 7517.59 7519.09
  • ПЕТРОЛ 51.97 52.03
  • ЗЛАТО 1279.90 1280.40
  • СРЕБРО 17.02 17.05

Видео