Четири обезкуражаващи мисли, които ни връхлитат във фитнеса

874
Четири обезкуражаващи мисли, които ни връхлитат във фитнеса

Когато става дума за фитнес, има някои неща, които не се променят. Например, в залата ще видите онзи типаж, който смята, че е бог и има цялото право на света да дойде и да ви каже как се прави това или онова упражнение.

След това завъртате поглед настрани и виждате обичайните фитнес инфлуенсъри. Сякаш те са постигнали визия, която никога няма да реализираме върху себе си. Макар тренировките да трябва да са нещо, което да правим в името на здравето си, никога не сме напълно застраховани от това да се замислим какво мислят и правят другите.

Влизайки във фитнеса, има няколко „извода“, които са способни да ви обезкуражат. Неутрализирайте ги!

1. Твърде съм слаб, за да ходя на фитнес!
Не! Няма условие за сила, за да влезете в залата. Можете да тренирате пълноценно, независимо от мускулната си маса. Всеки е имал своя първи ден във фитнеса. Прекарайте своя там и започнете едно вълнуващо пътешествие.


2. Какво правя тук? Зоната с тежестите не е за мен
Всеки четвърти се колебае да пристъпи прага на фитнеса. Трябва да промените настройката си. Не се разколебавайте! Полза от тренировките има и визията на онези мускулести мъже и жени не бива да ви хвърля в безсилие.

Как спортът променя живота ни?6 открития за спорта като уникален източник на възможности

3. Този човек ме гледа! Той знае, че нямам идея какво правя
Ако имате предишен негативен опит, то трябва да знаете, че в залата винаги ще се намери някой, който да дава акъл и да критикува. Не му обръщайте внимание. Правете си тренировката, бройте повторенията и сериите и смело напред.

4. Клинът ми е прозрачен и всеки ми вижда дупето
Е, това може да е истина. Постарайте се да се облечете адекватно.

Българският бизнес

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg