Два трика на военноморските тюлени, които можете да използвате

4811
Два трика на военноморските тюлени, които можете да използвате

© Pixabay

Два психологически трика, които военноморските тюлени на САЩ научават, могат да ви помогнат да постигнете лични и професионални успехи.

По време на така наречената „Адска седмица“ военноморските тюлени са изправени пред изтощителни предизвикателства, които са създадени така, че да предизвикват у тях паника и дори помисли за смърт.

В такива случаи психическата устойчивост на военноморския тюлен му/й помага, за да оцелее.

Един от инструментите, който те използват, според американския автор Ерик Баркър, е положително самонадъхване, така че да запазят високо ниво на оптимизъм, информира CNBC.

Другият е стратегия за умствена формулировка, известна като „познавателна преоценка“

Простичко казано, военноморските тюлени убеждават сами себе си, че историята е различна от това, което им се случва и вместо да се концентрират върху някакво огромно предизвикателство, те превръщат всичко в игра, като си поставят малки, постижими цели.

Бизнесмен нае военноморски тюлен да го тренира цял месецДжеси Ицлър се притеснявал, че е изпаднал в застой, затова имал нужда от нещо шоково, което да го извади от коловоза, в който е влязъл

Британски планински катерач използвал същия психологически инструмент, за да оцелее в ситуация, в която бил много близо до смъртта.

През 1985 г. Джо Симпсън чупи крак, след като пада в 30-метрова цепнатина на ледник в Сиула Гранде в Перу.

Той оцелява, защото се приземява върху сняг, но чупи крака си. Твърдо решен да оцелее, той се спуска още надолу, докато не намира начин да излезе от цепнатината.

След това започва да пълзи нагоре към базовия лагер. Симпсън оцелява, като играе игра, поставяйки си цели от рода на: „Мога ли да стигна до онзи глетчер за 20 минути“?

След като минават четири изтощителни дни, той се завръща жив в лагера.

В играта, която играе, той счита всяко преминато предизвикателство за една малка победа. Така успява.

„Историята в главата ви винаги е отговорът към постигането на постоянство“, казва Баркър.

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg