Естествени лекове за настинка, които да опитате у дома

4810
Естествени лекове за настинка, които да опитате у дома

Отново е това време на годината, в което все по-често се сблъскваме с неприятните симптоми на зимните вируси.

Освен много почивка и пиенето на течности, има естествени методи, които могат да помогнат за бързото възстановяване.

Плодове

Консумацията на плодове обикновено спада през зимата, но това е период, в който те са много важни. Макар горските плодове да не са толкова изкусителни, колкото сладкишите, антиоксидантите и витамин С в първите помагат за предотвратяване на настинки и грип.

По-специално бъзът е чудесно противогрипно средство, докато боровинките, които са богати на флавоноиди, могат значително да намалят риска от настинка и кашлица.


Пилешка супа

Пилешката супа е пълна с витамини и хранителни вещества, които помагат за поддържане на имунитета, когато се бори със симптомите на настинка и грип. Затоплящият елемент в супата е не само приятен, но също така помага за успокояване на гърлото и може да помогне за изчистване на назални секрети.

Сок от червена боровинка

Известен с това, че е полезен домашен лек за борба с цистит, сокът от червена боровинка може също да помогне за лечение на обикновена настинка. Това отчасти се дължи на факта, че червените боровинки са богати на полифеноли, антиоксиданти, включително витамин С, който поддържа имунната система.

Различни подправки

Има куп подправки, които са естествен лек при настинка. Въпреки че подправките, използвани в готвенето, могат да помогнат за разграждането на натрупаната слуз и изчистването на синусите, те няма да излекуват настинка и грип. Използвайте пресни люти чушки (без семките) и сушени подправки, като кимион, червен пипер и куркума.

Например, куркумата съдържа куркумин – съединение, което помага за потискане на инфекции и за облекчаване на възпалението. 

Българският бизнес

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg