Експертите смятат, че стъпалата са тясно свързани с останалата част от тялото ни.

На всеки крак има 72 000 нервни окончания, съответстващи на различни области от организма.

С напредването на възрастта кръвообращението в краката ни вече не е толкова добро.

Един лесен начин да си създадете комфорт е като използвате люти чушки. Когато ги ядем, те затоплят цялото ни тяло, включително и краката.

Bright Side обаче открива и друг трик, който е много полезен през студените зимни нощи.

Лютите чушки могат да затоплят краката ви

Всички люти чушки съдържат компонент, наречен капсаицин. Когато ядете нещо, което съдържа тази съставка, това увеличава циркулацията на кръвта в тялото ви. Когато капсаицинът влезе в контакт с кожата, тя кара кръвоносните съдове да се разширяват, насърчавайки допълнителния приток на кръв и осигурявайки топлина в тази област.

При някои хора усещането за затопляне може да се появи веднага. При други то постепенно се увеличава с течение на времето.

Този трик е особено ефективен по време на екстремни студове. Ако живеете в студен климат, той може да ви бъде много полезен. Всъщност, доказано е, че качеството на съня може да се подобри само чрез повишавате на температурата на краката по време на сън.

Ако сте опитали много неща, за да запазите краката си топли през зимата, но никое от тях не е сработило, можете да опитате с люти чушки.

8 здравословни проблема, които ще избегнете, ако ядете чушки всеки денМоже да изглежда, че добавянето на още един зеленчук към вашата ежедневна диета не е от голямо значение, но това не е съвсем вярно

Най-лесният начин да го направите

Най-простият начин да използвате лют пипер на прах за затопляне на краката е да поръсите малко по тях или в чорапите си и да го разпределите равномерно. Трябва обаче да внимавате да не използвате твърде много.

Възможни рискове

Все пак има някои възможни странични ефекти. Чилито на прах може да оцвети белите чорапи, както и краката ви. Освен това те ще миришат на чушки. Внимавайте да не използвате твърде много в началото, като се ррепоръчва постепенно увеличаване на количеството, докато откриете подходящото за вас.