10 неща, които трябва спрете да ядете след университета

13278
10 неща, които трябва спрете да ядете след университета

Университетският живот е времето, през което не отдаваме голямо значение на храненето. Животът на общежитие, купоните и заведенията за бързо хранене не се вместват твърде в идеята за здравословни навици.

След като завършите обаче е време да се замислите за правилния начин на хранене и да изхвърлите някои неща от менюто си.

Пуканки за микровълнова


Някои марки от тези пуканки съдържат токсични химикали в торбичките, а почти всички видове са пълни с трансмазнини. Затова се замислете, преди да посегнете към следващото пакетче с пуканки.

По-добре си направете сами – трябват ви царевични зърна, малко масло и сол.

Газирани напитки

Подсладените газирани напитки, като Кола, Фанта или Спрайт, са задължителна част от студенския живот и присъстват във всеки хладилник. Сега е време да помислите за здравето си, а голямото количество захар и опасността за зъбите са само част от вредите на тези напитки. Ако обичате газирано – содата е вашата напитка.

Топено сирене

Да, сериозно. Ако и вашето ежедневно хранене минава в често похапване на тези тънки филийки, време е да спрете. Заменете с чедър, грюер или гауда.

Инстантни спагети

Да хапнете от тези спагети след тежка вечер е много лесно, но липсата на зеленчуци и полезни хранителни вещества реално ги прави напълно безполезни. Отделете 20 минути и си пригответе истинска храна със свежи зеленчуци и месо.

Енергийни напитки

Ако се наливате с енергийна напитка сутрин рано в офиса, няма да направите добро впечатление. Никой не го интересува в колко сте си легнали снощи. Освен това има една много добра алтернатива за възрастни и тя се казва кафе.

Замразени зеленчуци

Спрете да се запасявате със замразени зеленчуци, като грах и моркови, и се научете да ползвате пресни. След като веднъж научите вкуса им, няма да искате да ги смените.

Българският бизнес

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg