Девет научно доказани причини да качваме килограми

10811
Девет научно доказани причини да качваме килограми

Повече от половин милиарда owtr по света страдат от обезитет (затлъстяване) в резултат на много фактори, а т.нар джънк фууд невинаги e основната причина за това. Оказва се, че  има и някои изненадващи фактори, които влияят на повечето килограми и които са научно доказани.
 
Храните се сами
 
 
Според изследване събирането на семейството за вечеря или обяд може да предпази от затлъстяване. Причината се крие във факта, че събиранията стимулират емоциоанлното общуване и насърчават здравословното хранене.

Според резултатите от изследването деца, които вечерят със семействата си три пъти седмично, са с 24% по-склонни да се хранят здравословно спрямо тези, които ядат сами.
 
Годината на раждане

 
Ако сте родени след 1942 г., бъдете внимателни. Рискът от обезитет е много по-голям при вас. При родените след тази година по-често се срещат хора с две копия на FTO ген (мастна маса и ген, свързан със затлъстяването).  
 
Класическа музика в ресторантите
 
 
В ресторанти, в които пускат като фон класическа музика, се консумират повече храни и кафе, сочи проучването. Затова следващия път се замислете, влизайки в заведението.
 
Работа през нощта
 
 
Хората са програмирани да спят, когато навън е тъмно и да се хранят през деня. Работата през нощта може да бъде причина за затлъстяване, защото нарушава физиологичния цикъл и води до намаляване на енергията през деня. Ако все пак работите нощем, яжте по-малко.

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg