Как 11 шефове на технологични компании поддържат форма

5231
Как 11 шефове на технологични компании поддържат форма

Успелите хора често се вдъхновяват и си налагат сами да работят както в офиса, така и извън него.

Въпреки че е трудно да намираш време, когато работиш денонощно, няколко ръководители на технологични компании са намерили техники, упражнения или спортове, които им допадат и им помагат да израстват.

Вижте какво правят шефовете на Facebook, Microsoft и други големи компании, за да поддържат форма.


Главният изпълнителен директор на Facebook Марк Закърбърг тренира по три пъти в седмицата.

Освен, че се старае да тренира по три пъти в седмицата, той понякога взема със себе си и своето куче.

Ето какво отговаря Закърбърг на въпрос на Арнолд Шварценегер за това какво прави, за да поддържа форма:

"Да си във форма е много важно. С каквото и да се занимаваш, имаш нужда от енергия, а човек има много повече енергия, когато е във форма. Старая се да тренирам поне по три пъти в седмицата, обикновено веднага след като стана сутрин. Когато могат също така вземам кучето да тича с мен, което е доста забавно, тъй като на практика сякаш гледам как един парцал за почистване на под тича."

Главният изпълнителен директор на GoPro Ник Уудман обича да кара сърф.

Уудман, който е най-високо платеният шеф на компания в САЩ за миналата година, се включва в сърфа, когато е едва на 8 г. Уудман все още обича да кара сърф и това може да се види и в офисите на GoPro, според CBS News.

Вижте още: В колко часа стават CEO-тата?

Главният изпълнителен директор на Microsoft Сатя Надела играе крикет

Крикетът е повече от спорт и хоби за Надела. Той го е научил на някои ценни уроци, които му помагат при управлението на Microsoft.

"Като дете в Индия мечтата ми бе да играя професионално крикет," споделя той пред Geekwire. "Спортът имаше много богато традиция в моето училище и аз играех активно. На определен етап осъзнах, че съм достигнал предела на възможностите си и за щастие открих следващата ми страст в технологиите!"

Главният изпълнителен директор на Square и временно оглавяващ Twitter Джак Дорси прави планински преходи в свободното си време.

Дорси има доста натоварена програма. Той се придържа към 80 часова работна седмица.

В събота обаче си почива и тогава намира време за малко физическа дейност. Той прави планински преходи в съботите, докато неделите отделя за "размисъл, обратна връзка и планиране."

Съоснователят на Google Сергей Брин обожава адреналина.

Брин, който в момента е президент на новата компания майка на Google, Alphabet, обича екстремните спортове. Гимнастика, акробатика, скачане от трамплин са част от любимите занимание на Брин, както и хокей и фризби. Той е практикувал много от тези спортове още като студент в Станфорд, където среща другия съосновател на Google Лари Пейдж. Брин води служителите на Google в атлетически комплекси, които предлагат подобни дейности с цел тиймбилдинг.

Милиардерът Марк Кюбан прави поне по 1 час кардио упражнения на ден.

Старая се да правя кардио упражнения поне по 1 час 6 или 7 дена в седмицата, знаейки, че тук-там ще изпусна ден или два, заради пътувания. Използвам крос тренажор или тренажор тип стълба; играя баскетбол и ходя на кикбокс и аеробика, казва Кюбан.

Българският бизнес

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg