Как един 60-годишен милиардер поддържа форма

3352
Как един 60-годишен милиардер поддържа форма

Милиардерът Ричард Бранъсн е винаги широко усмихнат и пълен с енергия. Сир Ричард отговори на някои здравно-спортни въпроси на Daily Mail:

Грижите ли се за себе си?

Да - не пуша и ям балансирана диета с много плодове и зеленчуци. Обаче ходя много по купони. Когато съм в дома ми на Карибите всяка вечер е парти.

Как се справяте с махмурлука?

Иска ми се да знаех как. Като откажеш пиенето, може би. Плуването обаче определено помага. Ставам сутрин и плувам около острова, което ми отнема около 1.5 часа. Много е красиво, можете да видите орли и огромни костенурки.

Следите ли теглото си?

Да. Висок съм 1.80м и тежа 70 килограма, но спортувам много. Когато пътувам ходя на фитнес, играя тенис и карам кайт сърф. Миналата година бягах Лондонския маратон. Когато жените остаряват повечето килограми им стоят добре, но когато мъжете остаряват, трябва да внимават.

Подлагали ли сте се на пластична хирургия?

Не и не желая децата ми да го правят. Не виждам нужда, а и когато хората веднъж започнат да го правят, не спират.

Хората в семейството ви здрави ли са?

Моите родители и други мои роднини са живели до късни 90 години. Всяка година си си правя кръвни изследвания и тест за рак на простатата.

Пиете ли някакви хапчета?

Вземам Liptin, който понижава холестерола. Моят не е много висок, но мисля, че повечето хора над 40 трябва да го правят превантивно. От десет години пия по един аспирин всеки ден - знам, че това предпазва сърцето.

Най-голямо прегрешение?

Шоколад с ядки.

Най-лошата болест, която сте карал?

Когато бях на 20 и няколко години карах пневмония. Тогава живеех на лодка и може би я получих, защото беше доста влажно. Трябваше да си почивам, а аз не съм много добър в това.

Някога оперирали ли са ви?

Миналата година, докато карах ски, един мой приятел връхлетя върху мен. Направих салто напред и паднах зле. Повредих предна кръстна връзка в коляното си и трябваше да го оперират и да реконструират връзката, като използват моя тъкан. В момента се възстановявам и не мога да тичам, но мога да плувам.

Някога бил ли сте депресиран?

Не, за щастие се радвам на прекрасен живот, пълен с разнообразие и съм се потопил с радост в него, въпреки че когато навърших 40 имаше момент, в който исках да се откажа от Virgin и да уча в университет. Мисля, че това беше криза на средната възраст. Жена ми Джоан ми каза „Искаш да отидеш в университет само за да заговаряш млади студентки." Казах и че е права и отидох на работа.

Спите ли добре?

Като бебе. Имам нужда само от 6 часа на нощ, понякога мога да се справя и с 5 ч.

Как се справяте с напрежението?

Имал съм много напрегнати ситуации. Например, когато опитът ми за рекорд се провали (Брансън искаше да мине Английския канал със сърф кайт, но се отказа, заради лошо време). За това се поддържам във форма, когато тялото е във форма и умът е във форма.

Сър Ричард Брансън бяга в маратона на Лондон

Подобни статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg

Пазари

% Стойност
  • SOFIX 678.650 0.00%
  • BGREIT 114.340 0.00%
  • BGTR30 542.970 0.00%
  • BGBX40 131.130 0.00%
Ask Bid
  • EUR/USD 1.1930 1.1931
  • GBP/USD 1.3523 1.3525
  • USD/JPY 112.3150 112.3270
  • USD/CHF 0.9704 0.9706
  • USD/CAD 1.2333 1.2335
  • AUD/USD 0.7959 0.7961
  • USD/BGN 1.6393 1.6395
Ask Bid
  • DOW JONES 22365.90 22369.90
  • S&P500 2502.11 2502.61
  • NASDAQ 4705.68 4706.68
  • CAC 40 5280.63 5282.63
  • DAX 12596.05 12598.05
  • FTSE 100 7306.31 7307.81
  • ПЕТРОЛ 50.62 50.69
  • ЗЛАТО 1292.32 1292.82
  • СРЕБРО 16.92 16.94

Видео