Как избираме храната си на закуска, обед и вечеря?

4425
Как избираме храната си на закуска, обед и вечеря?

© pixabay.com

Учени установиха, че на закуска залагаме на хранителни продукти, ръководейки се от глада, на обяд – по навик, а на вечеря – заради удоволствието.

Специалисти от университета в щата Канзас са анкетирали над 300 човека за причините, по които избират едни или други храни в течение на деня. Резултатите показали, че за закуска най-често се избират овесени ядки, яйца, млечни продукти или кафе. Това решение е продиктувано от глад, потребност от храна и полза за здравето.

Когато наближи обед, хората предпочитат удобните решения, които са базирани на основни навици или изхождат от цената. Например купуваме сандвичи, обичайния обяд и т.н., пише Daily Mail.

 Вечерята на свой ред е свързана с удоволствието, социализацията и разнообразието в хранителното меню. Тогава ни се иска да изядем нещо по-вкусничко. Тук предпочитанията са по-широки – от италианска паста до морска храна.

Топ 5 на плодовете за отслабванеХапвайте ги без угризения!

Така се оказва, че храната сутрин и по обед е свързана с физиологични и рационални потребности, а вечерно време яденето е призвано да удовлетворява психологичните потребности, свързани с общуването, удоволствието и отпускането.

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg

На фокус

Ba Na Hills - слънчевата земя на чудесата

Кацнал на висок хълм, който гарантира прекрасен природен пейзаж,...