Карантината ме остави без работа, с ограничен бюджет и с невероятно много свободно време – тази комбинация може да ви подлуди, казва Наталия Власенко, която работи в сферата на туризма. В следващите редове представяме нейния опит в борбата с коронавируса.

Ако сте поставени под карантина, мога да споделя опита си с вас. Живея по този начин вече втори месец. През това време преживях емоционални вълни от „о, боже, всички ние ще умрем“ до „ще изгледам целия този списък с филми и ще препрочета библиотеката“.

Сега вече не си задавам въпроса кога ще приключи всичко, а просто се уча да живея в нови условия: когато по време на среща приятелите не бързат да се прегърнат или да се ръкостискат, а на работното си място бях за последно миналата година.

Как да оцелеете по време на карантина – моят виетнамски опит

Не става дума за седмица, а за много повече. Използвайте това време с полза. Когато обявиха седмица карантина във Виетнам, си купих билети, за да отида на море. Прекрасно, ваканцията се удължи, помислих си аз. Не, не съжалявам, че направих така.

Ако и вие имате къде да отидете – до морския бряг, на село, това е най-доброто място, на което да бъдете по време на карантина. Трябва да положите усилие да не попаднете в заблуда – че следващия понеделник ще се събудите и коронавирусът ще е изчезнал. Всичко ще заработи и то като преди.

Осъзнавайки, че след седмица няма да е същото като преди, не се паникьосвайте. Не обновявайте постоянно статистиката на телефона си, за да сте в крак колко заразени има вече в страната ви. Не тичайте към супермаркета, за да изкупувате продукти. Не изкупувайте маски на спекулативна цена. Те никого няма да спасят.

Не звънете в полицията, ако сте чули, че съседът кашля. Това, което трябва да направите, е да миете ръцете си по-често със сапун и да използвате други дезинфектанти за ръце. Не пипайте лицето си. По възможност останете у дома. Изключете телефона си. Пуснете щорите. Правете любов.

Когато не правите любов, вдигнете щорите, убедете се, че светът все още съществува, хората продължават да вършат делата си. И вие можете да го направите. Не спирайте живота си заради проклетия вирус. Помнете правилото за чистите ръце. Приятелите ви ще ви простят, ако проявите към тях хлад, не ги целунете по двете бузи, не ги прегърнете.

Ако познат се е върнал от Италия или Китай, или просто отнякъде, подценявайки вируса, не бързайте да го нападате. Не споделяйте профила и контактите му на своите приятели и роднини в интернет, не го обиждайте, защото на всеки може да се случи. Дори на вас.

5000 лева глоба при бягство от карантинаДържавата ще предприеме законови промени за въвеждане на драстични наказания за онези, които са под карантина след контакт или проявени симптоми на коронавирус, но не я спазват или избягат от болницата

Коронавирусът не убива, ако не сте в групата на риска и не игнорирате грижата за здравето си. Неговите последствия са опасни повече за икономиката и психиката. Той кардинално разруши плановете ми за годината.

Но това е добро време, за да почистите всичко – дома си, непрочетените съобщения, паметта на телефона, плановете в бележника си, главата и да си спомните най-важното в живота. Тъй като всичко, което досега сме мислели, че е важно, в момента се оказва ненужно.

Карантината ме остави без работа, с ограничен бюджет и невероятно много свободно време, тази комбинация може да ви подлуди. Поради това поставих на видно място у дома списък с неща, които да правя, без това да ми коства сериозни средства. Започнах с обучителни курсове, купчинки книги, които да препрочета, филми, които да гледам.

Когато съвсем пощурявам, започвам да тренирам интензивно. Ако това не помогне, преминавам към настолните игри. Сега много повече от преди готвя. Това е отличен начин да се развличаш. Преди основно се хранех по кафенета и ресторанти.

Три деца на 4, 7 и 11 г. с положителни проби за коронавирус у насНяма нови положителни проби

Ако се окажете в подобна ситуация, която изисква изолация, или ви изпратят в неплатен отпуск за дълъг период, погрижете се за свободното време, което ви се отваря. То трябва да бъде наситено с приятни, разнообразни занимания – от лежане с поглед в таван до диви танци под ритъма на любима музика.

Заключение: Добрата новина е, че ретроградният Меркурий е зад гърба ни. Всичко ще мине.