Митове за здравето ни – верни или не?

10985
Митове за здравето ни – верни или не?

Съветите за здравето ни са толкова много, като често взаимно си противоречат.

От изданието Business Insider са обединили някои принципи и са дали присъда „вярно“ или „невярно“ на базата на тяхно проучване.

Ето ги тях:

Действат ли сиропите за кашлица?

Отговор – не

През 2006 в САЩ излезе проучване, според което повечето сиропи за кашлица, които се продават без рецепта са с прекалено слаби съставки, за да действат.

Газираните напитки водят до диабет?

Отговор – да

Учените са единодушни, че газираните напитки са вредни за здравето. Според проучване от 2004 година жените, които пият една или повече газирани напитки на ден, увеличават шансовете да се разболеят от диабет с 83%.

Има ли смисъл от лосионите против слънце с фактор над 30?

Отговор – не

Лосионите с фактор 30 блокират 97% от ултравиолетовите лъчи, а тези с фактор над 30 блокират 97-98%.

Надебелява ли се от ядки?

Отговор - не

75% от ядките са мазнини, но това, че ядете мазнини не означава, че ще надебелеете. Мазнините в ядките са полезни за здравето. Те са и добър източник на протеин.

Може ли да хванете зараза от джакузи?

Отговор – да

Джакузитата, особено тези на обществени места са добър развъдник на бактерии.

Водата не е достатъчно гореща, за да убие вредните организми, но е достатъчно топла, за да се размножават те дори още по-бързо.

Въпреки че ги третират с хлор, ефектът не е толкова дълготраен, колкото в басейните.

Виж още: 10 евтини и полезни храни 

Виновни ли са яйцата за високия холестерол?

Отговор – не

Новите проучвания показват, че приемът на холестерол чрез яйца не увеличава нивата му в организма.

Здравите хора могат спокойно да ядат яйца.

Може ли водата да бъде вредна, ако пиете прекалено много?

Отговор – да

Съществува такова нещо като „отравяне с вода“. Има дори смъртни случаи, но не е възможно да направите това без да искате. Повечето фатални случаи са свързани със състезания по „надпиване с вода“.

Може ли киселото мляко да помогне за проблеми с храносмилането?

Отговор: да

Храносмилателната ни система е пълна с микроогранизми – някои са добри, други лоши. В киселото мляко има пробиотици, които помагат за поддържане на добрия баланс.

Може ли гледането на телевизия да увреди зрението ви?

Отговор – не

Преди 1950 година телевизорите са имали излъчване, което е можело да бъде вредни при продължително гледане, но при модерните телевизори няма такова.

Червеното вино по-полезно ли е от бялото?

Отговор – да

В него се съдържат повече полезни съставки и актиоксиданти. 

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg