Няколко снимки на едни и същи ястия, но с различни калории

11275
Няколко снимки на едни и същи ястия, но с различни калории

© Pixabay/Instagram

Течна диета, диета на бебешка храна, суровоядство - хората стигат ​​до доста големи крайности, за да отслабнат.

Дори и тези обаче, които не следват най-големите лудости в диетите и просто се придържат към здравословно хранене, биха могли да го правят погрешно.

Диетологът Паула Норис хвърля известна светлина върху тези "здравословни" грешки, като сравнява снимки от едно и също ястие, но с разлика от около 300 калории.

Тя нарича серията си от снимки в Instagram - Spot The Differencе, посочва BoredPanda.

Тя изключва една храна от диетата си и има стройна фигура на 70 гВижте тайната на Карълайн Харц

Заедно с кадрите на висококалорични и нискокалорични храни тя споделя и рецепти за спестяване на калории, както и общи съвети за здравословно хранене, като например контрол на порциите, съсредоточаване върху здравословните мазнини и заместване на нишестените въглехидрати.

Вижте снимките й:

Повече можете да откриете в профила й в Instagram.

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg