Какъв е показателят за успеха на покер играч? Точно така: печалбата, която от своя страна се определя от спечелената сума за един час и броя на работните часове. Изглежда, че колкото повече време прекарваме на масата, толкова повече пари трябва да сме в състояние да спечелим.

Но има един недостатък. Заради лош режим и грешен подход към планирането на деня, вашата производителност на покер масата неизбежно ще спадне и вместо очакваните цифри, можем да получим съвсем различен резултат.

Как можем да запазим голям броя на играните часове, без да се губи от качеството на нашите решения? Как можем правилно да се подготвяме за всяка сесия?

Ръководителят на треньорския колектив в един от най-големите онлайн обучителни сайтове - "Mozgolom26", ни консултира по въпроси относно правилното планиране на ежедневието.

Един средностатистически работник в Съединените щати взима по около $25 на час. Разбира се, нивата на доходите се различават значително в някои страни и разликата може да бъде огромна. В България, например, сумата е около $3 на час.

В някои страни положението е много по-зле. Това са минималните заплати на някои страни:

Китай - $ 0.80 на час
Афганистан - $ 0.57 на час
Таджикистан - $ 0.40 на час
Казахстан - $ 0.52 на час
Узбекистан - $ 0.18 на час
Киргизстан - $ 0.07 на час

* Статистиките са взети от базата данни на Международния статистически институт в Хага.

Но какво общо има това?

Ако вашата месечна заплата е равна на печалбата на уличен търговец в Ташкент или овчар в Кабул, трябва да помислите върху това много сериозно. Струва ли си да играете в $0.10 турнири с 360 души или трябва да играете на смислени нива?

Да предположим, че имате даунсиунг, който продължава вече три или може би четири месеца. В дългосрочен план, вие сте губещ играч. Вашите действителни умения се отразяват на резултатите и банката ви намалява бавно, но сигурно. Оказва се, че вие не печелите абсолютно нищо, дори напротив.

Организиране на работния ден

Малко хора в света на покера мислят за организиране на работния си ден. Сесиите скачат от място на място в календара, някои от тях са по време на деня, а други са през нощта. Играчите карат телата си да страдат, защото не са си изградили добър режим. Те спят, когато имат време, хранят се, когато е възможно, и пазят почивката за момента, когато вече са изградили банкрола си. Те плащат за това със своето здраве.

Покерът е истинска работа, базирана на същите принципи и правила като всяка друга. И ако ние подходим непрофесионално, рано или късно това ще се отрази на състоянието на здравето ви, психологическото състояние и финансово благополучие.

Не мисля, че режимът ми е идеален, но се е доказал на практика, така че ще го споделя с вас без никакви угризения. Започвам да играя към 9-10 часа вечерта, което е 7-8 часа в Централна Европа. Това е времето, когато турнирите, в които редовно обичам да участвам, започват.

Това е също така времето, когато можете да намерите най-желаната конкуренция в турнирите. Ако има някакви възможности за ползотворно грайндване през деня, без колебание ще посоча това време. Обикновено приключвам в 4-6 сутринта, в зависимост от представянето.

Опасно време и сън

Най-опасното време е между 3 и 6 часа сутринта. Тогава тялото намалява производството на мелатонин, който е отговорен за настроението ви. Затова тези, които все още не са заспали, могат да бъдат споходени от мрачни мисли. Това оказва влияние върху играта. В такава ситуация, всяко решение има пряк ефект върху класирането и наградата ви.

За да се справите успешно на покер масата в този период, най-добрият вариант е да успокоите тялото си с някаква неагресивна музика: класическа, звуци от природата или нещо от този сорт. В най-сънливия период на деня, най-важното е да запазите фокус.

Никаква друга работа след сесията, само и единствено сън! Понякога може да имате проблеми със заспиването. Научете тялото си да заспива по-лесно. Например, прочетете няколко страници от дебела книга или изпийте чаша мляко. Няколко седмици по-късно, тялото ви ще свикне това и ще може да се отпусне и ви позволи да заспите.

Аз спя до 1-2 следобяд. Стремя се към по-добро качество на съня, не към по-добра продължителност. Всеки човек се нуждае от различно количество време, за да презареди. Някои спят в продължение на пет часа и им е достатъчно, други се чувстват отпочинали само след 10 часа в леглото.

Но не бива да прекалявате със съня. Усещането след прекалено дълъг сън е познато на всеки играч: безсилие, главоболие, летаргия. Изследванията казват, че между 7 и 9 часа е идеалната продължителност на деня, но все пак всеки човек е различен. Спете, но не прекалявайте!

Сутрешните часове

След събуждане, правя различни упражнения. Те ми отнемат около 20-30 минути. Необходимостта от физически упражнения е многократно коментирана и е ясно колко голяма е ползата от тях, така че няма да отделят допълнително внимание на това.

14:00 е идеалното време за една обилна закуска, тъй като тогава стомахът започва да смила активно храната. Но доставката на кръв в мозъка намалява, така не се занимавайте с умствени дейности веднага след сън. Без импулсивни сесии или анализ на предишната сесия от вечерта.

Има пик на трудоспособността от 3 до 5 следобяд, в който имате сили да преместите и планина. Обикновено работя върху играта си и давам уроци през това време.

След това следва малко свободно време преди сесията. През това време се занимавам с различни задачи, които не са свързани с покер.

Уикенда

Оставям си два почивни дни в седмицата. За мен това са понеделник и четвъртък. Обикновеният уикенд за повечето хора - събота и неделя - трябва да се изключи веднага, тъй като това са двата дни от седмицата, в които ние трябва да работим най-здраво, защото именно тогава са най-големите турнири за седмицата.

В PokerStars например може да спечелите шест цифрена сума само за един ден и то само от един турнир.

В идеалния случай, добре е да избегнете компютрите и свързаните с покер въпроси през почивните си дни, но на практика това е много трудно да се изпълни.

Но определено почивката от играта е необходимост. Посветете почивните си дни от покера на своето семейство и приятели. Отпочинете си по такъв начин, че на следващия ден да нямате търпение да се върнете на масата.

Още покер новини, стратегии и промоции може да прочетете в покер портала - Rounders.org.