Отслабване без много ограничения, или съветите на "фитнес-готвач"

2372
Отслабване без много ограничения, или съветите на

© Pixabay/Instagram

Здравословният начин на живот е цел номер едно на все повече хора в световен мащаб.

А когато всички говорят за намаляване на теглото, това кара и вас да търсите здравословни хранителни алтернативи, които да ви донесат мечтано тяло и крепко здраве.

Как обаче да се ориентирате кое е здравословна храна и кое не из огромния поток противоречива информация, извиращ отвсякъде?

Греъм Томлинсън е фитнес експерт и готвач. Можете да го откриете в Instagram, YouTube и Twitter под прякора The Fitness Chef.

Той е фитнес инструктор и консултант по хранене повече от 5 години, в перфектна физическа форма е и винаги основава постовете си в социалните мрежи на научни факти.

Освен това вярва, че всеки може да отслабне без много ограничения, пише Bright Side. А това звучи много обещаващо.

Вижте няколко негови снимки, посветени на здравословното хранене, които ще преобърнат разбиранията ви: 



Вижте още тук

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg