Три убедителни причини, които ще ви накарат да свалите пижамата

9498
Три убедителни причини, които ще ви накарат да свалите пижамата

Време е да забравите за неудобните пижами и овърсайз тениските в леглото. Наскоро учените откриха, че голотата по време на сън е нещо добро за вашето здраве.

Защо? Причините са доста прости.

Ние спим по-добре, когато температурата на тялото ни е по-ниска

И най-малкото повишаване на телесната ни температура (от дори 0.4°C) може да увеличи активността в някои части на мозъка, което пък да доведе до нарушения в съня.

Защо се стряскаме точно преди заспиване?Това би трябвало да е един от най-приятните периоди за деня

 

Чувстваме се емоционално по-близо до нашия партньор

Нашата телесна температура не е единственият проблем, когато спим с пижама. Когато сънуваме голи до нашия партньор, тялото ни произвежда окситоцин в по-големи количества.

Това е "хормонът на любовта", който подобрява настроението ни, спомага за поддържане на имунната ни система и дори ни помага да изпитваме чувство на емоционална интимност.

Заспиваме по-бързо и се будим по-лесно

Да спите голи означава, че по тялото ви не се образуват гънки от дрехите, които обикновено пречат на топлообмена, което пък не е добре за кръвообращението.

Това ви помага да заспите по-бързо и прави събуждането по-лесно.

Подобни статии

Най-четени статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg