Някои хора не се чувстват чисти без дълъг и горещ душ в края на деня. Но дали е необходимо или дори здравословно всекидневното къпане?

"Мисля, че къпането е най-вече по естетически причини", казва д-р Илейн Ларсън, експерт по инфекциозни болести в Колумбийския университет. "Хората си мислят, че душът ги почиства, но на бактериологично ниво случаят не е такъв."

Според изследванията на Ларсън антибактериалните сапуни и почистващи продукти, които много хора използват в домовете си, не са по-добри от обикновения сапун – що се отнася до понижаване на риска от инфекциозни заболявания.

А когато става въпрос за къпане, ние не правим много по отношение на бактериите.

Душът ще премахне миризмата на пот, но по отношение на това дали предпазва от заболяване - миенето на ръцете редовно е вероятно по-адекватно, смята лекарят.

Твърде честото къпане дори може да повиши риска от някои здравословни проблеми. Ако имате суха кожа, трябва да разредите ежедневния душ. Той ще я направи още по-суха, в резултат на което може да се напука, а през нарушената й цялост да се промъкнат микроби и бактерии, причиняващи инфекции.

Вижте още: Най-луксозните душове, които сте виждали някога

Други експерти също са съгласни с изводите на доктор Илейн Ларсън. "Мисля, че повечето хора прекаляват с къпането", казва д-р Брандън Мичъл, асистент-професор по дерматология в университета Джордж Вашингтон.

Според него честото миене сваля от кожата нейните естествени мазнини. Освен това може да наруши популацията на бактериите, които работят в подкрепа на имунната ни система.

Това е особено вярно при употребата на антибактериални почистващи препарати, посочва лекарят.

В крайна сметка – каква е идеалната честота на къпане?

По отношение на здравето, а не на хигиената - веднъж или два пъти седмично, казва Мичъл. "Вашето тяло е една естествено добре смазана машина", казва той. "Дневният душ не е необходим."

Това обаче може да не се хареса на околните. Затова експертът препоръчва ежедневно да бъдат измивани онези части от тялото, които произвеждат силно ароматизирани секрети.

Останалата част от организма ви не се нуждае от много сапун, казва той.

Косата е по-сложен проблем, признава специалистът. При някои хора с по-сух скалп миенето може дори да се препусне за една седмица. При други обаче се налага да е по-често, но и тук не бива да прекаляваме.