За спокоен сън: Спете сами!

2377
За спокоен сън: Спете сами!

Британски изследователи твърдят, че сънят с партньор е по-неспокоен, съобщи в."Дейли телеграф".

Експертът по съня д-р Нийл Стенли и негови колеги от Университетската болница на Норфолк и Норуич установили, че когато съпрузите спят заедно на спалня, сънят на всеки от двамата е с 50% по-неспокоен, отколкото когато човек спи сам.

Единият от партньорите може да хърка, да движи ръцете си, да рита, да говори насън и да става до тоалетната, с което смущава съня на другия.

Социологът от Университета на Съри Робърт Медоуз заедно със свои колеги изследвали 40 двойки на възраст между 20 и 59. Учените помолили участниците да кажат дали спят спокойно, като прикрепили към китката им сензор за движение. Те установили, че сънят с партньор увеличава активността и смущенията по време на сън с 50%.

Като се има предвид, че на хората е нужен 7.5-часов нощен сън, учените смятат, че хроничната липса на сън може да влоши отношенията между партньорите. Те ги съветват да си купят по-широка спалня, всеки да си има отделна завивка и завесите в спалнята да са по-тъмни.

Източник: БНР

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg