И кафето сутрин може да е опасно

2827
И кафето сутрин може да е опасно

Здравни експерти предупреждават за нарастващия проблем с най-приемливия от обществото наркотик - кофеина.

Ново американско изследване показва, че някои хора са толкова зависими от кофеина, показват симптоми на абстиненция и не могат да намалят приема му, дори ако здравословното им състояние го налага. Това състояние е диагностицирано като "кофеиново смущение", съобщава БГНЕС.

Въпреки че кофеинът е най-често употребяваният наркотик в света, отне известно време на медиците да идентифицират проблемите с прекомерната употреба на кофеина. "Негативните ефекти на кофеина често не са разпознавани като такива, защото това е прието в обществото и този вид наркотик е навлязъл в нашето ежедневие. При някои хора кофеинът предизвиква физическа зависимост, влияе върху ежедневните дейности и трудности при опити за ограничаване на приема. Това са най-характерните симптоми на пристрастяването", казва Лаура Джулиано, ръководител на изследването в Американския университет във Вашингтон.

Вижте още: Турското кафе вече е под защитата на ЮНЕСКО

50% от редовните консуматори на кофеин имат трудности в отказването или ограничаването на приема на кофеин. Максималната дневна доза кофеин не бива да надвишава 400 милиграма, което се равнява на 2-3 чаши кафе.

Бременните трябва да приемат не повече от 200 милиграма дневно. Хората, които страдат от изтощение или безсъние, както и тези с високо кръвно налягане, сърдечни проблеми или имат проблеми с отделителната система също трябва да ограничат количеството кофеин, което приемат всеки ден.

Вижте още: Ефектите на кофеина: 10 неща, които е добре да знаете

Подобни статии

Facebook Коментари

Добави коментар

Екипът на Profit.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.

В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Абонирайте се за електронния
информационен бюлетин на Profit.bg

Пазари

Ask Bid
  • SOFIX 639.720 0.00%
  • BGREIT 108.190 0.00%
  • BGTR30 504.220 0.00%
  • BGBX40 125.770 0.00%
  • EUR/USD 1.0792 1.0793
  • GBP/USD 1.2478 1.2480
  • USD/JPY 111.3060 111.3210
  • USD/CHF 0.9918 0.9919
  • USD/CAD 1.3331 1.3334
  • AUD/USD 0.7674 0.7675
  • USD/BGN 1.8121 1.8124
  • DOW JONES 20668.22 20672.22
  • S&P500 2348.40 2348.90
  • NASDAQ 4705.68 4706.68
  • CAC 40 4993.84 4995.84
  • DAX 11913.15 11915.15
  • FTSE 100 7325.26 7326.76
  • ПЕТРОЛ 48.14 48.19
  • ЗЛАТО 1248.53 1249.03
  • СРЕБРО 17.51 17.58

Видео