21 начина, по които вашата работа руши здравето ви

... и въпреки това не е най-опасното нещо в офиса

Дръжките на вратите и крановете, асансьорни бутони и принтер и още много други - всички са развъдници на бактерии

Клавиатурата един ден ще ви докара тунелен синдром

Прекомерната работа с клавиатурата - известна причина за т.нар. Тунелен синдром (синдром на карпалния тунел), което представлява болезнено усещане в китката, което може да се разпространи в цялата ръка. Заболяването може да има сериозни последици, включително и необратимо увреждане на нервите и мускулна атрофия.

Вижте още: 11 съвета как да направите почивката си наистина релаксираща

Кратките срокове съсипват паметта ви

Според изследване, публикувано в Science Daily, краткосрочният стрес има същите последици като този, който продължава дни и седмици. Той блокира способността ви да приемате нова информация и в крайна сметка, води до влошаване на паметта.

Мишката може да ви докара разтягане на сухожилие

Ако мишката ви е все на същото място през целия ден, това може да доведе до свръхнапрежение. Случва се, сухожилията да са обтегнати повече, отколкото би трябвало, за продължителен период от време, което в крайна сметка причинява травми.

Защо не трябва да злоупотребявате със смартфона си

Хората, които постоянно използват своите смартфони, за да пишат SMS и имейли, са склонни към мускулната умора, която в крайна сметка водят до отслабване на функциите на ръката.

От високите токчета... до мигрената

Неудобните обувки, начело с любимите на жените високи токчета, могат да причинят нараняване на гръбначния стълб, мускулни спазми и дори хронично главоболие и мигрена.

Вижте още: Пет начина да удължите (или скъсите) живота си всеки ден