Уелнес

Живот/Уелнес
„Рядко си позволявам ден без движение“: Уроци от експерта по дълголетие д-р Ерик Верден
Ученият, който твърди, че е върнал биологичната си възраст с около 15 години, споделя своята седмична тренировъчна програма

Живот/Наука
Учени са открили скрита функция на имунната ни система
Ново изследване показва, че пептиди, отделяни от имунната система, са способни сами да убиват бактерии

Технологии/Уелнес
Apple работи по АI агент, който да „репликира“ човешки лекар
Тайната инициатива - наречена Project Mulberry и с друго име „Health+“ - има за цел да придаде човешки облик на сравнително базовото приложение Health на Apple, заедно с интегрирането на „здравен треньор“

Живот/На път
Круиз за дълголетие: Да прекараш целия си живот на кораб - срещу 1 милион долара
MV Narrative ще отплава през 2027 г., а програмата му за оптимално остаряване включва клиника на борда, интравенозни терапии, генетични тестове и козметични процедури като ботокс

Живот/На път
Нещо по-голямо от самите нас. Как „звездното къпане“ се превърна в туристически хит
Няколко изследвания твърдят, че гледането на звезди влияе положително на психичното здраве, понижава пулса и стимулира отделянето на окситоцин, наричан „хормонът на любовта“. Човек, който го практикува, изпитва „страхопочитание“ към гледката

Живот/Уелнес
Как да проверяваме здравните съвети, които ни дават инфлуенсърите в социалните мрежи
Като цяло потребителите трябва да приемат всички смели твърдения за здравето с известна доза скептицизъм

Живот/Маркетинг и медии
Споделен дигитален дневник: Как Exist се превръща в TikTok за душата
Приложението за социален уелнес дава нов смисъл на личното писане, като превръща вътрешните преживявания в основа на общност

Живот/Уелнес
5 малки неща, които ще подобрят продуктивността и настроението ви днес
Доказано е, че положителните социални връзки подобряват качеството на живота ни и дори ни помагат да живеем по-дълго

Живот/Уелнес
3 ежедневни навика, които намаляват риска от деменция
Някои промени в начина на живот и хранене могат да намалят риска или да забавят появата на симптомите на болестта

Живот/Уелнес
Мускули без болка в залата. Възможно ли е?
Фразата „No pain, no gain“ отразява виждането, че оптимален резултат може да се постигне едва ли не само с пот, кръв и сълзи. Но този подход не е е приложим за всички трениращи. Много от тях искат просто да живеят по-здравословно и да се чувстват добре

Живот/Уелнес
Споделяй навиците си и ги превърни в част от себе си
Нир Еял обяснява как споделянето на навиците ни прави по-последователни и ангажирани с тях

Живот/Уелнес